许多人可能会经历失眠问题。事实上，在治疗失眠的过程中，有多种方法可供选择。一些患者可能会选择中药，而另一些则倾向于西药。相对而言，中药的安全性通常更高。然而，许多人心中会有疑问，服用中药需要多长时间才能恢复正常呢？失眠患者服用中药多久能够见效呢？

一、失眠吃中药一般需要多长时间才能见效？

不寐是中医学中的一种病症，指的是睡眠障碍，主要是由于饮食不规律和长期的身体虚弱所引起的脏腑功能失调。这类患者应考虑通过中药进行调理。如果病情较轻，经过1到2周的调理通常会见到效果。对于病情较重、已经失眠10到20年的患者，单纯口服中药效果较差，此时应根据具体情况综合考虑治疗方案。

二、不眠症应该选择什么中药？

1、百合

百合具有润肺和止咳的效果，适合长期感到精神恍惚以及严重失眠的患者。使用百合进行治疗的方法非常简单，只需将百合放入水中煮沸，然后在睡前饮用即可。

2、酸枣仁

酸枣仁具有安神和养心的功效，适合因烦躁不安导致的失眠问题。治疗方法也很简单，只需将酸枣仁捣碎后放入水中煮，大约煮40分钟。可以在睡前一次性服用。

3、天麻

内分泌失调同样会引起失眠，主要原因往往与五脏六腑有关。因此，首先需要找出根本原因。若肝脏出现问题，也可能导致失眠。天麻是一种能够养护肝脏的中药，能够有效改善睡眠质量。在日常煮鸡汤时，可以适量加入一些天麻，并在每天晚饭后、睡觉前服用。坚持一个月后，有望不再依赖安眠药。

4、柏子仁

这是一种能够养心安神的中草药，有助于改善失眠患者的头昏目眩现象。使用柏子仁治疗失眠的方法非常简单，只需将其放入水中煮沸即可。建议在睡前服用，持续一周就能见到效果。