月经是每位女性每月必经的过程。在这段时间，女性的身体通常会更加虚弱。那么，大家知道月经中出现血块是怎么回事吗？出现血块是否正常呢？接下来，让我们一起探讨一下月经中血块的原因。

月经期间出现血块是怎么回事？

1、在月经期间受凉可能会导致出现血块。如果长期出现血块，可能与子宫肌瘤有关。不过年轻人一般不容易出现这种情况。如果感到不安，可以去医院检查。建议多喝热红糖水，避免接触凉水，这样会有所改善。

在正常情况下，月经的颜色应该是鲜红色的，而不会出现紫暗色的血块。如果月经中出现了血块，通常会伴随有痛经。痛经常常使患者感到精神紧张，情绪波动不定。

2、中国人认为血瘀和气虚血瘀会表现出一些症状，例如面部皮肤粗糙、表情呆滞和痤疮。有些患者还会出现面部色素沉着，这直接影响到外观。

3、经血呈暗红色且含有血块，属于“血瘀气滞”体质，可以使用川芎、丹参、红花等中药材。而如果经血量少且颜色较淡，则属于“血虚体虚”情况，建议选择当归、黄芪、熟地、桂圆和人参等来调补身体。

如果您属于手脚冰冷的“虚寒”体质，可以通过食用桂枝、茴香和艾叶等温暖身体的食物进行调理。建议选择高蛋白、低脂肪的饮品，并增加维生素C和E的摄入，以促进骨盆区域的血液循环，减轻因充血引起的疼痛。此外，还应补充丰富的钙和镁，以帮助肌肉放松。

4、月经周期的前两天出血量较多是正常现象，出现血块也不代表异常，这与子宫内膜的脱落程度有关。