在日常生活中，病菌和霉菌无处不在，尤其是在一些我们容易忽视的卫生死角，比如指甲缝和耳后。女性身体有七个比较容易藏污纳垢的部位，为了避免感染，我们需要掌握清理这些区域的方法。接下来，让我们一起了解如何清洁这些最容易变脏的部位，以及如何应对烦人的霉菌。

女性身体的一些敏感部位：

1、隐蔽的指甲缝里容易滋生无处不在的霉菌，特别是脚趾边缘等部位，往往会积累大量的污垢。如果长时间不进行清理，可能会导致指甲变形并产生异味。

2、耳后这个部位用途广泛，做化妆品过敏测试时需要使用到它，同时在疏通淋巴系统时也需要进行按摩。然而，尽管它的重要性不言而喻，很多人却往往忽视了这个区域，尤其是在日常的清洁和护理中，常常忘记照顾它。

3、肚脐眼本质上是胎儿出生后脐带脱落所留下的疤痕。仔细观察会发现，人体的肚脐内部形状十分复杂。然而，淋浴时仅仅冲洗腹部并不足以彻底清洁肚脐。

4、鼻翼。虽然位于脸部的中央，但它处于鼻子的“阴影”之下。每当照镜子时，常会发现鼻子两侧与法令纹相接的区域显得红润或暗淡无光。这是因为该部位容易积聚外部污染物和死皮。

5、手肘和膝盖是需要特别注意去除厚重角质层的部位。因为人每天都要活动，手肘和膝盖经常进行弯曲和伸展，导致这些地方的皮肤比身体其他部位更加粗糙、厚实，而且纹理更加明显，因此更容易积聚污垢。

6、在胳肢窝等多汗的皮肤褶皱处，人体皮肤的褶皱内可能会滋生大量霉菌，这也是肥胖人群容易患上体癣的一个原因。特别是胳肢窝总是保持湿润，腋毛根部也常常分泌粘稠物质，从而促使细菌的滋生。

7、会阴部的抵抗力较低。正常情况下，阴道内生长着多种细菌，并保持着一种平衡。然而，由于不正确的生活习惯，约75%的女性会患上霉菌性阴道炎。

如何清洁身体上最脏的部位以及处理烦人的霉菌问题？

1、认真清洁。每天要仔细清洗指甲间的污垢，洗脚时记得将脚趾分开并仔细清 scrub；肚脐部位可用小指轻轻按摩，或者用棉签沾点沐浴液小心清洁；洗脸和洗澡时要顺便清洁耳后；定期对鼻部去角质，并在此区域敷面膜时稍微加厚；在手肘和膝盖上涂抹厚层的磨砂膏，耐心地打圈按摩，按摩手臂时可弯曲手肘，按摩膝盖时可下蹲，这样能让肌肤更好地伸展，更容易去除堆积的死皮。

2、尽量少使用妇科洗液。没有特殊情况时，使用清水清洁外阴即可，无需使用复杂的消毒洗剂或药物洗剂。

3、在洗衣时，建议使用热水进行清洗和浸泡。霉菌对干燥、阳光、紫外线和化学剂具有较强的抵抗能力，但不用担心，有一种有效的解决方案可以对付洗衣机内的霉菌，那就是用约60℃的热水来清洗和浸泡洗衣盆。这是因为霉菌害怕高温，超过60℃的水温会导致它们无法存活。

4、安全用药非常重要。使用抗生素时必须谨慎，因为咳嗽、发热和头痛等症状可能并非由细菌感染引起。盲目和草率地使用抗生素是不明智的。此外，孕妇在怀孕期间容易出现霉菌性阴道炎，建议以局部治疗为主，尽量少用口服药物。