胸罩是女性的内衣，它能为穿着者的外形增添美感。然而，穿得过紧的胸罩会影响乳房的血液循环。那么，女性为何总感觉胸罩紧呢？正确穿戴文胸的方法是什么？以及在佩戴文胸时需要注意哪些事项呢？接下来，小编将为大家解析女性常觉得胸罩紧的原因。

胸罩的舒适与否，只有穿着的人最清楚。有些女性为了展现胸部的性感，往往选择穿小号的内衣，结果导致不适。而有些人在穿合身的胸罩时，仍然感到紧勒，这是什么原因呢？仅仅是心理因素吗？

这种情况实则是一种错觉，实际上是瘀血在影响。

中医界有一个著名的药方，名为王清任的血府逐瘀汤。这个方子主要用于改善人体经络中的气血阻滞问题，从而缓解一些奇怪的症状。其中一个常见的表现是女性常常感到胸罩束缚得很紧。

最近有一位病人在某家医院就诊，出现了脸色发黄的情况，并且腰部和肩膀经常感到疼痛，有时还会感到胸闷。医生询问她是否总感到胸罩束缚得很紧，这位女性立刻点头表示肯定。

于是给他开了三剂血府逐瘀汤。复诊时，患者反馈说各种症状已经好转了六成。此外，他的脾气也明显改善，以前总是很暴躁，动不动就对自己的两个孩子发火。

文胸的穿戴步骤：

1、身体前倾45度，双肩上搭胸罩带后，将罩杯的下缘放置在胸部下方，再扣上背部的钩子。

2、身体保持倾斜，手掌帮助将乳房外侧的脂肪从背部推移到腋下，放入胸罩杯内，左右两侧调整完成后，再站直。

3、将后片拉下，使其至少与前胸的下边保持水平。

4、调整肩带长度，使乳头正好位于罩杯的中心位置。

5、保持直立，重复第二个步骤，确保罩杯完全包裹住胸部。轻轻摇晃手臂，活动一下身体，直到感到稳固舒适为止。

女性在穿戴胸罩时应注意的事项：

1、建议选择宽松型的胸罩。长期穿戴过小或过紧的胸罩，会影响局部血液与淋巴的循环，可能导致多种乳腺疾病的发生。

2、不要长时间穿戴胸罩。睡觉时应避免佩戴胸罩，在家时也不必一定要戴。如果白天穿胸罩的时间过长，晚上最好进行乳房按摩，以帮助血液循环。

3、胸罩的吊带宽度要适中。许多女性倾向于选择窄吊带的胸罩，但当颈部、肩部和上肢活动时，过窄的胸罩带可能会压迫肌肉，进而影响血液循环。

4、选择纯棉材质的胸罩。化学纤维制成的胸罩不仅容易引发皮肤过敏，透气性也较差，还可能对哺乳产生不良影响。当身体活动时，胸罩紧贴乳头，乳头与胸罩素材的摩擦会导致细丝进入乳孔，长期如此可能造成乳腺和乳头的堵塞，从而增加乳腺癌的风险。

5、新购买的胸罩必须先清洗后再使用。由于在纺织、印染和缝制过程中可能会残留有害物质，如甲醛等，因此在佩戴之前一定要进行清洗。

提到甲醛，购买胸罩时要特别留意，务必向商家索取产品质量检测报告。由于胸罩属于贴身纺织品，可能含有可分解的芳香胺染料，这种物质具有致癌风险，对人体有很大危害。只有经过质量监督部门检测合格的产品，才能让消费者安心购买和使用。

6、另外，女孩在发育阶段不宜过早佩戴胸罩。