在美国实验生物大会上发布的一项研究显示，孕妇在怀孕期间定期食用三文鱼，可以降低胎儿发生呼吸道疾病的风险，特别是哮喘。据法国媒体报道，孕妇在9个月的怀孕期间每周食用两次三文鱼，能够有效预防婴儿出生后患上哮喘。因此，可以看出，孕妇食用三文鱼确实是有益的！

孕妇食用三文鱼有助于预防胎儿患上哮喘：

英国研究人员对123名孕妇进行了研究，以探讨食用三文鱼与新生儿过敏疾病发生风险之间的关系。

研究人员对参与实验者的宝宝进行了长期观察和数据分析，并将实验结果与那些孕期未食用三文鱼的母亲所生宝宝的数据进行了对比。

研究人员表示，数据显示，宝宝在6个月大时，两组之间的过敏率相似。

然而，当宝宝达到两岁半时，食用三文鱼的孩子患哮喘的概率较低。

为什么三文鱼具有这么好的效果呢？

三文鱼富含丰富的脂肪酸，对多种过敏性疾病和炎症（例如克罗恩病）具有预防和治疗的效果。

上述研究同样验证了日本脑神经科学研究人员的观点：在怀孕期间食用鱼类非常有益。

研究表明，孕期摄入omega-3脂肪酸对宝宝的大脑发育有积极作用。