在澳大利亚，有一位母亲因为她的儿子患有“对立违抗性障碍”，对许多化学成分极为敏感。出于对孩子深厚的爱，她认真研究了日常生活用品和食物中的潜在危害，逐步进行亲身实验，识别出藏在我们生活中的“十大毒物”。

1、牙膏里的氟化物

市面上的牙膏一般都含有氟化物，这种成分有助于预防蛀牙。但是，氟化物也是一种潜在的“毒物”，即使摄入极少量也可能对健康造成负面影响，甚至导致中毒，且其毒性会逐渐累积。使用含氟牙膏时必须谨慎，成人每日摄入量最好不超过3到4毫克，而7到15岁的儿童则应控制在1.9到2.1毫克之间。对于3岁以下的孩子，由于他们在刷牙时容易误吞牙膏，因此建议暂时不使用含氟牙膏。

2、面包里的保鲜剂

面包松软美味，常被视为一种健康早餐。然而，你知道面包中除了小麦、牛奶和糖之外，还含有一种叫做丙酸钙（E282）的防腐剂吗？这种防腐剂在二十多年前悄然进入面包制作过程中，它是一种无色无味的白色粉末，普通人无法通过外观、气味或味道来识别。它对人体的影响是逐渐累积的，研究表明，该物质与上肠道失调、偏头痛有关，并可能导致儿童学习困难和持续性疲劳。

3、湿巾里的丙二醇

无论是普通湿纸巾还是婴儿湿巾，里面都含有一种常见成分——丙二醇。这是一种容易渗透皮肤的石油化工溶剂，对人体的危害不可忽视。它可能在心脏、肝脏和肾脏内积聚，导致这些器官的畸形和损伤，此外，丙二醇还会削弱免疫系统。更严重的是，它可能损害细胞膜，导致皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎及表层皮肤损伤。

4、漱口水里的酒精成分

漱口水可以有效清洁牙齿和口腔，并带来清新的口气。然而，其中一种关键成分：酒精，可能会使身体更容易受到致癌物质的影响。根据澳大利亚国家癌症研究所2009年发布的研究报告，酒精含量达到25%或更高的漱口水与口腔、舌头和咽喉癌症的发生有一定关联。

5、指甲油里的甲醛

近年来，街头美甲店的数量不断增加，人们对美丽的追求使得许多人忽视了指甲油散发的刺鼻气味。实际上，这种气味的主要来源正是我们常常提到并力图避开的甲醛。

长时间接触会导致眼睛、鼻子和喉咙发炎，可能出现咳嗽、哮喘发作、呼吸急促、恶心、呕吐、皮疹、鼻出血、头痛和头晕等症状。频繁使用含甲醛的物品，可能存在潜在的致癌风险。

6、染发剂中的对苯二胺成分

时尚的年轻人频繁更换发色，而中老年人则为了显得年轻而将花白头发染回黑色。然而，他们可能不知道，市面上大部分染发剂中都含有一种化学成分——对苯二胺。虽然这种成分可以帮助发色鲜艳，但也可能引发皮肤过敏，甚至存在致癌风险。

如果在染发时需要加热，对健康的危害会更大。因为加热后的对苯二胺可能通过头皮进入血管，并随着血液循环引发白血病等血液疾病。此外，对苯二胺还容易诱发皮肤癌和膀胱癌等疾病。

在染发时，建议在发际线附近的皮肤上涂抹一些润肤露，这样药水如果沾到皮肤上会更容易清洗。如果头发局部已经花白，不必整头染黑，可以选择只染那些变白的部分，以减少对头皮的刺激和伤害。

7、洗护产品中的二乙醇胺成分

沐浴露和润肤乳虽然能清洁皮肤，但在不知不觉中可能对健康造成伤害。这些产品中含有一种叫做二乙醇胺的成分，它被用作溶剂、乳化剂、洗涤剂和保湿剂。在护肤乳中，二乙醇胺作为软化剂使用，但它会与产品中的硝酸盐发生化学反应，产生具有潜在致癌性的亚硝胺。此外，二乙醇胺还可能导致皮肤和黏膜的刺激。

8、婴儿护理产品中的起泡剂

本应让人感到安心的婴儿护理产品，实际上却可能含有对人体有害的成分。十二烷基硫酸钠是一种广泛应用于化妆品和个人护理产品中的发泡剂，经过氧化后会转化为十二烷基醚硫酸钠，由于对眼睛的刺激性较小，常被添加到温和护理产品和婴儿用品中。然而，它同样属于一种雌激素，可能增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险，并且与精子数量减少及变异有显著关联。

9、彩妆中的滑石粉

女性在购买化妆品时，需要注意到许多细腻的粉状产品，例如眼影、腮红和粉底，大部分都含有滑石粉。这种滑石粉是一种非常细致的润滑剂，其化学性质与石棉相似，是一种已知的致癌物，且与卵巢癌和呼吸系统疾病患者的增多有一定关联。

使用滑石粉的女性患上卵巢癌的风险会增加60%。此外，滑石粉绝对不应加入爽身粉等婴儿护肤产品中，因为它除了有致癌风险外，吸入后还可能引起急性呼吸道压力。

10、香水里的甲苯成分

如果你有哮喘，务必要避免接触指甲油、发胶、发蜡和香水等化妆品，因为这些产品中几乎都含有甲苯，通常作为溶剂使用。研究表明，短时间内吸入高浓度的甲苯可能会导致眼睛和上呼吸道受到明显刺激，症状包括眼结膜充血、喉咙不适、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态不稳以及意识模糊等。

如果长期接触，可能会导致慢性中毒，出现神经衰弱综合征、肝脏肿大，或者引起女性月经不规律、皮肤干燥、皲裂以及皮肤炎等问题。如果你非常喜欢香水，难以戒掉，可以考虑用植物精油作为替代。