女性在特定时期应避免饮用浓茶，以保护自身健康。这些特殊时期包括：月经期间、怀孕期间、临产前、哺乳期以及更年期。

女性在这些特殊时期绝不可饮用浓茶：

1、孕妇临产前

临产前的孕妇如果喝过多浓茶，茶中的咖啡因可能会导致兴奋，从而引起失眠。而缺乏睡眠的孕妇在分娩时可能会感到极度疲惫，甚至增加难产的风险。

建议适量增加营养成分的摄入，例如肉类、鱼类和牛肉等。

2、每当月经周期到来时

此时经血会消耗体内大量的铁元素。如果习惯饭后饮茶，茶叶中的鞣酸含量高达50%，会干扰肠道黏膜对铁的吸收，显著降低铁的吸收率。此外，鞣酸还可能与食物中的铁元素结合，形成沉淀，进一步影响营养物质的吸收。

建议：在这个时期，女性朋友应多摄入富含铁的蔬菜和水果，如菠菜和苹果等。

3、正值怀孕期

一般情况下，茶叶含有2%至5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋效果，如果饮用过量浓茶，可能会刺激胎儿增加胎动，甚至影响胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有鞣酸，鞣酸会与孕妇饮食中的铁元素结合成一种难以吸收的复合物，孕妇过度饮用浓茶可能导致妊娠贫血，胎儿也有可能出现先天性缺铁性贫血。

建议孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，同时可以选择一些富含维生素C的饮品，因为维生素C有助于铁的吸收，并能增强身体的免疫力。