每个月都要忍受痛经的折磨，感到下腹部肿胀和绞痛，月经还伴有血块，疼得让我眼前发黑，浑身出汗，感觉生活失去意义。真希望能不再经历“姨妈”的到来。我们常常思考，为什么女性要忍受这样的痛苦呢？

自从第一次来月经开始，一切噩梦便随之而来！

每个月都受到痛经的折磨，感到下腹部肿胀和绞痛，月经中有血块，疼痛得让人眼前发黑，全身冒汗，甚至出现呕吐和腹泻的情况……

每次“姨妈”来临时，就像成千上万的军队在肚子里翻滚，那种痛苦让人无法忍受，只能拼命喝热水，强忍着。即使在炎热的夏天，浑身还是冰冷得像冬天一样，手脚也总是冰凉。

每次月经来时，我都只能躺在床上，动不了。肚子疼得直挺着，腰背也很痛，不断翻身，辗转难眠。严重的时候甚至会疼得晕过去，弄得家人和朋友都很担心。

女生会来月经是因为她们的身体经历了一个名为月经周期的生理过程，这个过程与生育有关。男生则没有这样的生理机制，因此不会经历月经：

女性月经的原理是什么？

女孩在十二三岁时生殖器官开始成熟，能够产生生殖细胞。这是一个固定的过程，每个月会排出一个卵子。为了做好受精的准备，子宫内膜会增厚，以便为受精卵的着床创造条件。然而，女孩一生中通常只会生两到三个孩子，其余时间的卵子并未受精，这意味着增厚的子宫内膜会变成多余的物质，如果不排出，会影响身体健康。因此，在每个生理周期的最后阶段——月经期，这些多余物质通过阴道排出体外。由于这些物质与血管相连，因此表现为经血。如果女生没有月经，就无法承担起繁衍后代的重要责任。

女性月经的功能与意义：

每个月定期来的“大姨妈”，虽然让女性朋友感到十分不适，但对身体也有积极的作用哦！

如果月经超过十天没有来，一般情况下可能是怀孕了。可以根据月经推迟的天数来估算预产期，这对准妈妈和宝宝都是非常有帮助的。

其次，月经每个月定期排出血液，是为了提供给身体更好的造血条件，这也是月经的一大好处。与男性相比，女性在经历意外失血时能够更好地承受影响。

此外，我们还可以通过月经来评估身体的健康状况。如果女性朋友在18岁时还没有 menstruation，就需要引起注意，可能是身体出现了问题，建议及时去医院进行相关检查。

如何通过月经了解身体健康状况？

正常的月经周期应该是每28天一次，提前或推迟不超过一周。如果周期少于21天，通常可能是由于肾虚、气虚或血热所致。而如果周期超过35天，通常与气滞血瘀或痰湿有关。

月经期间的经血颜色。正常情况下，健康的经血颜色应鲜艳且光泽度好，血液量也较多，不会出现块状或粘膜状，且不会引起子宫收缩感。如果经血颜色偏淡、暗红或发黑，并伴随有头晕、口渴、咽干、腹泻以及面色苍白等症状，需引起重视，建议及时就医。

以上是关于女性生理期保健的一些见解。对于众多女性朋友来说，一生中会经历超过400次月经，女性的大部分时间都在与月经相伴。随着身体的变化，月经也会有所不同。只有通过观察月经的变化，才能找到适合自己的调理方法！