生活中，很多人认为乳房隆起后就应该立即穿胸罩，实际上，这种观念并不科学。乳房的发育受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。在青春期乳房初期发育的头两三年，通常不需要佩戴胸罩，应让其自然发展，不该用束缚的方式干扰其正常发育。

当乳房发育到一定阶段时，可以使用缝纫用的软尺，测量从乳房上部经过乳头到乳房下部的距离。如果这个距离超过16厘米，就可以开始佩戴胸罩了。

在少女乳房发育的过程中，选择合适的胸罩非常重要。过早佩戴胸罩可能对发育中的乳房产生负面影响，并且会影响今后的乳汁分泌。然而，如果在乳房完全发育后仍然不佩戴胸罩，也会对乳房的健康产生不利影响。因为美丽的乳房需要特别的保护，合适的胸罩可以作为一种理想且简单的方法。

胸罩的尺码应该合适！

合适的胸罩能更好地保护乳房，防止下垂，并在展现女性魅力方面发挥重要作用；而不合适的胸罩则可能给身体带来不适。

如果胸罩尺寸过小或过于紧绷，会让皮肤感到像被细铁丝勒住。当身体持续活动时，胸罩在皮肤上会频繁摩擦，时间久了可能导致肌肉过度疲劳，血液循环受到影响，从而出现老化现象，造成背部肌肉不适和酸痛。此外，过紧的胸罩带会限制呼吸肌的运动，导致胸廓的扩张和收缩受阻，从而影响呼吸功能，引发胸闷和气短等问题。同时，紧身的胸罩带也可能压迫颈部的肌肉、血管和神经，导致颈椎劳损、骨质增生，并可能引起上肢麻木、颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、以及胸闷等不适症状。

显然，选择合适尺码的胸罩非常重要。因此，女性在购买胸罩时，必须确保尺码适中，避免穿得过紧或过于拥挤。同时，要注意经常活动手臂，适时调整肩带的位置。