丰胸一直是许多平胸女性努力追求的目标，而食疗被认为是目前最自然、最安全、最健康的丰胸方式。如果想通过食疗来丰胸，掌握正确的方法非常重要。接下来，小编向大家推荐一种备受喜爱的丰胸美食——木瓜牛奶蒸蛋，它将成为你胸部隆起的秘密武器哦。

丰胸美食——木瓜牛奶蒸蛋：

材料：半个新鲜木瓜，两颗鸡蛋，适量牛奶和糖。

做法：

1、将新鲜木瓜洗净去皮，切成大小一致的方块，方块的大小可以稍有不同。然后，将木瓜方块按顺序整齐地排列在盘子里。

2、将两个鸡蛋打入碗中，用筷子将蛋黄和蛋白充分搅拌，这样不仅能提升口感的一致性，还能使菜肴的颜色更加协调。

3、第三步是将牛奶和鸡蛋混合。牛奶与鸡蛋的比例大约为3:1，当然也可以根据个人口味适当调整。将准备好的牛奶和鸡蛋放在一起，搅拌至均匀。

4、将搅拌均匀的牛奶和蛋液慢慢倒入装有木瓜的碗中，混合木瓜块，并再次搅拌，使木瓜、牛奶和鸡蛋充分融合。

5、最好将事先准备好的糖放入，糖的量可以根据个人口味调整，喜欢甜味的可以多放一些。将准备好的木瓜牛奶蛋放进锅里蒸，蒸十几分钟即可。注意，蒸的时间不宜过长，时间过长会使其变得过老，口感不佳。

功效：

牛奶不仅包含其他食物所含的所有营养成分，还富含一些世界上数以千万计的食物所缺乏的生物活性物质，有人称这些物质为生命之源。

鸡蛋富含高质量的蛋白质，每100克鸡蛋中含有12.7克蛋白质。两只鸡蛋的蛋白质含量大致等同于150克鱼或瘦肉中的蛋白质。

木瓜中的维生素C含量竟然是苹果的48倍！经常食用木瓜可以帮助丰胸、舒筋活络，抗衰老美容，预防癌症，并增强体质。