随着生活水平的提升，人们不再过于关注温饱问题，而是更加重视健康。现在的天气容易导致湿气的产生，虽然湿气本身不是一种疾病，但它会影响人的免疫力。你对湿气有所了解吗？

体内湿气过重会引起一系列不良反应，尤其是女性。湿气重时，眼袋和黑眼圈会显得更加明显。这是因为湿气会影响睡眠，导致女性尤其容易出现明显的黑眼圈。

体内湿气重的其他表现包括：

1、精神颓废

如果人体内的湿气过重，最初会影响到精神状态和睡眠。湿气重会造成失眠，或者让人精神萎靡，整天都感到昏昏欲睡，难以集中精力。

2、皮肤油腻

湿气重的人脸上容易出油，皮肤可能变得发黄，还可能长青春痘。严重的情况下，还会出现局部发炎、瘙痒和皮疹等症状。

3、舌苔厚腻

这是湿病的典型表现，通常在身体尚未明显出现病症时就会显现出来。观察舌苔时，清晨刚起床的状态最为准确。

4、妇科疾病

湿气重的女性演员可能会表现出与性相关的一些症状，如尿液混浊、大便稀疏、女性白带增多和阴部瘙痒等。这些情况是由于湿邪对身体下半部分的影响所致。

5、身形肥胖

当湿气严重时，女性的小腹可能会显得浮肿，实际上里面并不全是脂肪，而是湿气与脂肪混合，导致出现虚胖的现象。这种情况通常是湿气过重导致消化不良所引起的。