男性阳痿的发生因素较多，因此我们在日常生活中要格外留意，并做好自我调理。那么，导致阳痿的原因都有哪些呢？

阳痿的护理措施

1、心态要调整

导致男性阳痿的主要原因是夫妻之间的感情淡漠，或者因某些因素引起的紧张情绪，这与心理因素密切相关。因此，夫妻双方需要在心理上进行沟通和调整。

2、注意保持合理的饮食

饮食应该以软食为主，多摄入动物内脏，常吃富含精氨酸的食物，例如山药、银杏、鳝鱼和海参等。此外，可以适量食用一些滋补食品，如鸡蛋、骨头汤、莲子和核桃。同时，要避免肥腻、过甜和过咸的食物，尽量不抽烟喝酒，最好避免加班和熬夜。

3、克制手淫

大家都知道，过度手淫会对男性健康造成伤害，可能引发一些泌尿生殖系统疾病和性神经衰弱等问题，进而导致阳痿和早泄等性功能障碍。如果因为**而出现性功能障碍，务必要重视并控制**的习惯。

4、及时进行治疗检查

要治疗阳痿，首先需要进行全面检查，以找出导致阳痿的原因。同时，要改正日常生活中的不良习惯，调整作息，形成规律的生活方式，并配合针对性的治疗。