性高潮是指男性在性行为过程中因为性刺激等因素达到的一种状态。在这一阶段, 精子细胞和精浆被释放出来。这一刹那所带来的快感是显而易见的, 正是因为这种快感，才让男性十分愿意甚至沉湎于性行为的发生。作为男性，你了解如何达到性高潮吗？

射精的方法

进行正常的性生活可以促进身体健康，增强情感交流，并有助于维持人际关系的和谐。

性伴侣在进行性行为时，互相刺激身体，引发性兴奋，最终导致男性射精。男性在与伴侣发生性行为时，可以通过伴侣的爱抚、接吻，以及阴茎的插入运动来刺激龟头和前列腺，导致阴茎海绵体内压力的提高，最终将精液射出体外。

借助工具

如果没有性伴侣，男性也可以通过使用手、飞机杯、情趣玩具等工具来模拟性行为时的压迫感，刺激阴茎和性高潮，达到射精的效果。

梦遗

有时候男性会因为性梦而出现遗精的情况，这种情况比较独特，通常属于性幻想的范畴。男性在梦中构思了一幅美好的画面或情景，被梦境中的情节所激发，导致精液的流溢。

射精不要“憋”着。

射精实际上是一种非常复杂的神经反射，是男性性反应的最终阶段，属于不可逆的行为。因此在高潮到来时绝对不能试图延长性兴奋时间而憋住不射。**过久地堆积不射会损害输精管，这不仅会导致**前列腺、精囊等相关性器官受损，长期下去可能会形成习惯，对生育造成影响。