提到水果，我们通常认为它们有减肥和美容的作用。事实上，水果还有其他独特的功效，尤其是对男性的健康，能够帮助改善性功能障碍和尿路感染。那么，哪些水果对男性朋友是有益的呢？

1、西瓜

心脏承受的压力相当大，因此容易出现心律不齐和早搏等问题。营养专家指出，西瓜对心脏有很好的保护作用，这主要得益于瓜氨酸。这种营养成分能够转化为精氨酸，从而减轻血管的压力，帮助心脏迅速缓解不适感。建议每周食用西瓜3次，每次1/4个。

2、苹果

牙齿的问题确实麻烦，如果一周内不认真刷牙，牙齿的保护层就会受到损害，细菌也难以清除。这时，苹果就能派上用场，它是牙齿的守护者。英国的科学研究人员指出，苹果具有温和的酸性，能够帮助止血，同时富含纤维素，不仅能清洁牙齿，还有助于使牙齿更加洁白！想要牙齿亮白和清洁，每天吃一个苹果就足够了！

3、石榴

当前前列腺温度升高会增加前列腺癌的风险。因此，接下来要介绍“抗氧化之王”——石榴。它富含多酚、花青素、鞣花酸和异黄酮等营养成分，具有强大的抗氧化和抗炎作用，能有效保护人体健康细胞，避免受到自由基的伤害。此外，石榴汁的吸收效果更佳。