小孩在睡觉时出汗是很正常的现象。由于小孩的新陈代谢比较旺盛，植物神经系统尚未完全发育，汗腺也相对活跃，睡眠时迷走神经的兴奋会导致出汗增多。如果平时精神状态和饮食都正常，这种出汗就是生理性的，不必过于担心。然而，如果孩子在睡梦中一直出汗，且出汗量较大，可能是植物神经功能失调或缺钙的表现。建议多让孩子晒太阳，并增加富含钙的食物摄入，例如乳制品和豆类。

小孩晚上睡觉出汗的原因是什么？

1、缺乏维生素D和钙会导致新陈代谢异常，从而出现多汗现象。

2、慢性感染性疾病。

3、孩子的身体比较虚弱，容易生病，反复出现呼吸道感染，再加上脾胃消化不良，可能导致出现多汗的情况。

4、入睡时活动过于频繁会导致兴奋，另外，代谢过快也会导致出汗。

小孩晚上睡觉出汗应该吃些什么来调理？

1、阴虚或气阴两虚的人，可以用沙参和玉竹煮汤饮用，以补充阴液。

2、用雪梨煮汤饮用，可以帮助补充气力。

3、用太子参炖汤饮用。

4、如果只是因热造成的，应该注意调整室内温度。

5、补充钙质可以选择伊可新、贝友等产品，同时要多晒太阳。

6、注意保持均衡饮食，避免挑食；关注个人和环境卫生，并多进行身体活动。