每位男性朋友应该明白，如果阴茎或龟头特别敏感，就可能容易出现早泄的问题。那么当遇到这个问题时，应该采取什么样的方法来解决呢？以下是三种有效的方法，可以减轻你的龟头和阴茎的敏感度。

1、使用延迟喷雾剂
这种方法应该是非常容易的。现在有很多延时喷雾可以帮助男性有效地降低龟头的敏感度。例如，市面上有一款非常受欢迎的NBB男士小钢炮修护延时喷雾，在减少敏感度方面表现出色，并且非常安全。

2、割除包皮
对于未进行包皮环切手术的男性朋友来说，高敏感度的原因通常是因为包皮过长。由于龟头长时间被包裹在包皮中，造成龟头异常敏感。因此建议大家去医院进行包皮切割手术，这将改善持久力，提升整体身体健康。如果不愿进行包皮环切手术，也建议你每天清洁龟头和包皮。

3、定期给阴茎做按摩
这一点实际上非常重要，但很多男性朋友可能无法很好地掌握这种程度，经常对龟头进行按摩会有效地降低其敏感性。通常来说，每次按摩大约5分钟，每天按摩一次，在长时间坚持下去后，你会发现自己的敏感度能够有效地降低，同时在性生活中给予伴侣的体验感也会得到有效的提升。

希望以上三种方法能给大家带来参考。实际上，使用延时喷剂是一种快速有效的方法之一。其中NBB男士小钢炮修护延时喷剂是一款值得推荐的产品。