刮痧具有以下功效：能够增加毛细血管的扩张，增加汗腺分泌，促进血液循环。刮痧对于高血压、中暑、肌肉疼痛等引起的寒邪阻滞都具有迅速有效的疗效。接下来的文章将向大家介绍一下刮痧时需要注意的事项，帮助你对刮痧有更深入的了解。

刮痧疗法是中医中的一种传统自然疗法，通过使用牛角、玉石、火罐等工具在皮肤相关部位进行刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等风寒痹症有立竿见影的效果。下面将介绍一些刮痧注意事项，以帮助大家更加深入了解这项疗法。

进行刮痧前需要注意的事项：

1、确认疾病诊断，制定适用的刮痧治疗计划。

2、承受疲劳的人需要先休息一下，然后再进行刮痧。

3、刮痧过程中药物会消耗体内的水分，因此在进行刮痧治疗前可以先喝一杯水。

4、刮痧时的体位应既要让患者感到舒适，又要方便操作者进行操作。

5、请将操作部位充分展示，并确保皮肤清洁工作做好。

6、准备好刮痧工具时，请务必注意消毒工作。最好是每个人使用一块专用刮痧板，如果条件不允许，每次刮痧后必须清洗刮痧板并消毒。

进行刮痧时需注意以下事项：

1、在冬天进行刮痧治疗时要注意保持室内温暖，而夏天进行刮痧治疗时则不能在电风扇或者空调冷气的直吹下进行，以免受到寒风的侵袭，进一步加重病情。

2、对于初次接受刮痧治疗的患者，应该尽量选择少量的穴位，并且在操作时要轻柔温和，时间要短暂，但同时要确保治疗的效果。

3、进行刮痧时，需要保持动作轻快、柔和、有序，不能太过轻浮或用力过猛。同时，要密切关注病人的感受和反应，并随时调整刮痧的力度。

4、进行刮痧时，应使用刮痧油，保持皮肤的湿润程度，以免造成皮肤刮痕。

5、进行刮痧时，应该以初始出现红痧为标准，但不要强迫达到完全出痧的程度。

6、患有糖尿病的人皮肤敏感度较低，血管易脆弱，进行刮痧时需要控制力度不要太大，速度不要太快，时间不要太长。对于下肢静脉曲张和下肢浮肿的人，刮痧时应从下往上进行。

7、进行刮痧治疗时，必须留意患者的面色、神态以及全身状况。如果出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止刮痧，以免引发晕痧。

刮痧后的注意事项是：

1、刮痧完毕后，用医用棉球将患者身上的刮痧油擦拭干净，穿上衣服，稍作休息，饮用一杯温开水，促使废物通过尿液排出体外，以有利于新陈代谢。

2、刮痧后不应立即喝冷饮或用冷水洗澡，最好等待3-5小时后再进行洗浴。

3、进行刮痧后，局部可能会出现轻微的疼痛或火热感，有时还可能出现风疹样的变化，这都是正常的情况。

4、进行刮痧后，出现头晕、恶心，甚至晕厥的情况被称为晕痧。如果出现晕痧，应该平躺下来，喝一杯糖盐水，并且稍作休息。进行火按压人中、内关等穴位的刮痧时间和疗程，每次刮痧的时间最好控制在20-30分钟左右。刮痧疗法会对皮肤造成一定的损伤，所以同一个部位刮痧应该间隔一段时间，一般为5-7天。如果刮痧部位的痧痕没有消退，不要再对其进行刮痧。疗程一般为7-10天，一个疗程不能解决问题时，可以继续进行第二个疗程，直到疾病完全康复为止。

小编的寄语是：在刮痧后，我们应该增加体育锻炼的次数，同时要注意饮食的合理搭配，少吃高脂肪、高糖分和高热量的食物，而要多吃蔬菜和水果。