夏季最受欢迎的水果应该是西瓜。它富含水分和维生素C，可以消暑解渴，清热利尿。对于体寒的人来说，吃西瓜也能有助于调节身体。因为西瓜味道甘甜且性寒，能够清热解毒，缓解体内湿气。但需要注意的是，由于西瓜性寒，因此体质虚弱、脾胃功能不佳以及有腹泻腹痛症状的人要慎食。

夏季另一种备受欢迎的水果是蜜瓜，它具有鲜甜的味道和香气。除了含有水分和维生素C之外，蜜瓜还富含多种矿物质和纤维素，有助于预防便秘。与西瓜不同的是，蜜瓜的性质温和凉爽，可以清热润肺。体寒的人食用蜜瓜不仅能够消暑降温，还能够增强身体的免疫力。

夏季是桃子的盛产季节，这种水果散发出甜美的香味。桃子含有丰富的维生素和矿物质，尤其是胡萝卜素成分较高，对保护视力和促进皮肤更新非常有益。此外，桃子还有生津止渴和消炎解毒的作用，非常适合夏天食用。此外，桃子的特性温和而凉爽，可以补充虚弱，增强气血，调理胃肠功能。

芒果是一种来自热带地区的水果，富含丰富的营养物质。其中包括维生素C、维生素A和矿物质等，有助于皮肤保护、免疫力提升和排毒。芒果具有温和且凉爽的特性，适合夏季食用以清热解毒。然而，体质偏寒的人需要谨慎食用芒果，因为它也具有一定的寒凉效果，可能影响消化功能。

樱桃是夏季比较特别的水果之一。它不仅含有水分和维生素C，还富含花青素和抗氧化物质，具有抗氧化和抗衰老的功效。樱桃的性质属于温和性凉，可以清热解毒，消暑解渴。然而，对于体寒的人来说，食用樱桃也需要适量，因为它也具有一定的寒凉作用。

夏季是水果丰收的时候，各种水果含有各种不同的营养物质和功效。体质偏寒的人在选择水果时，可以根据水果的性质和功效来挑选适合自己的水果。无论是哪种水果，都应该适量食用，不要过度，以免对身体健康造成影响。