感冒是一种十分常见的疾病，无论是免疫力较弱的老人和小孩，还是身体强壮的年轻人，都容易感染。一旦感冒了，应及时采取治疗措施。如果拖延时间过久，会导致感冒严重，对身体健康造成影响。在感冒期间，应注重饮食均衡，忌咸辣刺激性食物，以便更快康复。接下来，我们一起来了解一下感冒期间不宜食用的食物，例如鸡蛋是否适合食用。

鸡蛋可以作为一种食物来缓解感冒症状吗？

尽管每次去医院看医生，医生都会建议我们尽量避免食用鸡蛋，以便更快地治愈感冒。但我们都知道，鸡蛋具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质，能够有效补充营养。实际上，大家所说的“感冒不能吃鸡蛋”指的是在感冒伴随发烧的情况下，应该避免食用鸡蛋，因为鸡蛋能够提供热量，过多的热量会加重发烧症状。因此，在感冒并发烧的情况下，应尽量避免食用鸡蛋。

感冒期间应该避免食用以下食物：

1、感冒时不宜食用辛辣食物

在感冒期间，应该选择清淡的饮食，不要摄入辛辣的食物，例如辣椒、胡椒粉、八角等等都具有刺激性。食用这些食物容易加重感冒症状，对身体健康产生不良影响。

2、患感冒时要避免食用甜食

感冒的人口味变得淡而无味，渴望吃一些甜食，比如糖果、巧克力和蛋糕等等。但是，我建议大家不要在感冒期间食用这些东西。因为甜食会使唾液变得粘稠，导致咳嗽，并且还会影响食欲和身体健康。所以，在感冒期间，我建议多吃一些富含维生素的蔬果，对感冒康复有很好的帮助。

3、在感冒时，不要食用香菜

香菜是我们家常厨房里常用的调味料之一，它不仅可增进食欲，而且有独特的香味。然而，患感冒的人不宜食用香菜哦！因为香菜的味道偏辛辣，过量食用会耗费体内的精气神，对于气虚多汗的患者尤其如此。在感冒期间摄入香菜会加重病情，切记避免食用。

4、感冒时不宜饮用浓茶

喝浓茶容易刺激大脑，使人精神焕发。但感冒期间频繁饮用浓茶可能导致体温升高，进而加重病情。此外，浓茶中的某些成分可能影响感冒药物的吸收，对身体康复不利。

感冒期间，建议多吃清淡的食物，要注意休息，并且多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素，这样才能更好地治疗感冒。