如果你做的海带排骨太多了，并且已经保存过夜了，最好还是不要喝了。这主要是因为海带中含有大量的硝酸盐，如果经过一夜，它们可能会受到空气或细菌的氧化作用，产生更多的有害或有毒物质，对身体健康不利。所以在煮海带排骨汤时，尽量不要一次煮太多，如果剩下的喝不完就直接丢掉吧。

海带排骨汤具有许多益处和功效。以下是关于它的介绍： 

1、海带富含碘元素，可以有效预防甲亢。

2、海带中的活性成分能降低血压、血脂和血糖水平。

3、还有一种汤，就是海带排骨汤，并且它有助于利尿。

4、经常饮用海带排骨汤，可以预防肿瘤的发生。

5、排骨，其中富含高钙成分，有助于预防骨质疏松症。

6、增加喝海带排骨汤的次数来提升免疫力。

7、草药具有清热、排毒的功效。

海带排骨汤对减肥有帮助吗？

海带和排骨搭配的汤非常健康。海带中的碘对于促进热量消耗和新陈代谢非常有帮助，可以帮助减轻体重和控制体型。此外，海带富含钾离子可以帮助代谢多余的水分，消除水肿，改善浮肉，打造完美曲线。因此，正在减肥和塑身的女孩们非常适合食用海带排骨汤。