产后不适合经常生闷气，这不仅会影响身体恢复，还会带来很多危害。新妈咪们赶快来看看吧！产后的新妈咪们需要注意，有些情况下不适合给宝宝喂奶，其中包括当你感到生气和烦躁时。在这种情况下，你分泌的乳汁变得质量不佳，我们可以称之为“毒汁”。这种奶水的质量会严重下降，如果此时给宝宝喂奶，不仅不能够提供宝宝所需的营养，反而容易让宝宝也变得烦躁和郁闷。新妈咪们千万不要在生气时给宝宝喂奶，对宝宝的危害可不小哦！

1、导致内分泌系统紊乱问题的出现

女性的内分泌系统保持正常十分重要，它直接关系到皮肤质量和身体健康。对于产后新妈咪们来说，一旦情绪爆发，如愤怒、生气、急躁和烦闷，体内甲状腺等激素会过度分泌，导致内分泌紊乱，不利于身体恢复。

2、皮肤的状况会逐渐变得不好

为了使产后的皮肤恢复光泽，妈妈们一定要避免生气。当我们感到愤怒时，身体血液中的养分供应会减少，毒素就会产生，导致皮肤出现色斑和斑点等问题，皮肤质量也会变差。这与生气息息相关。所以，妈妈们想要恢复光滑细嫩的皮肤，一定不要生气哦！

3、引发月经不规律的问题

长时间的生闷气、郁闷和烦躁情绪，很容易导致肝气郁结，进而影响月经的规律。这可能会导致新妈咪出现月经不调、经血量减少和气血虚弱等问题。更严重的情况下，甚至可能引发闭经。月经不调对女性来说是一个严重的问题，新妈咪们一定要注意，不要因为产后的情绪问题影响到身体健康。

4、引发乳腺炎的危害

生产后的郁闷情绪会严重影响乳房健康。经常感到闷气会使乳腺不能顺畅排泄，从而导致乳腺小叶增生和各种乳腺炎症。要知道，在哺乳期的新妈咪们应该注意预防乳腺疾病，首先从调整情绪和不生气开始吧！

新生命的到来给新妈咪和整个家庭带来了许多喜悦，当然也带来了更多的心理压力和琐碎事务。然而，无论是在照顾宝宝还是恢复身体方面，新妈咪们应该放轻松，不要给自己太大压力。尤其是在产后的早期恢复阶段，应该调整情绪，让自己尽量保持快乐和开心的心态，不要总是把注意力放在烦心事上，这对身体恢复和宝贝的健康成长更有利。