未经加工的粗盐与我们日常使用的盐有所不同。若想通过盐进行减肥，请务必选择粗盐。接下来，我们将介绍如何简单利用粗盐进行瘦身！

按摩方法：双手各拿一把粗盐，准备按摩使用。坐在地上，将脚抬高至心脏位置以上。然后用手将盐均匀地涂抹在小腿和大腿上，双手握拳，从脚跟顺腿肚向大腿的方向揉捏，直至大腿根部，来回进行20次。当小腿和大腿按摩到发热时，用保鲜膜从脚跟开始包裹到大腿根部，10分钟后取下保鲜膜，用温水冲洗掉身上的盐颗粒。

作用：能够有效减小小腿的肥胖，收紧大腿。

操作步骤：将手臂弯曲成直角，将粗盐涂抹在腋窝和手肘之间，用手拍打20次。当手臂被拍打至发热时，用拳头从腋窝到手肘来回推动20次，然后用温水冲洗干净盐粒。

作用：能够使松弛的手臂变得紧实。

所需材料：盐和蜂蜜各1份。

制作方法：首先将蜂蜜和粗盐按照相等的比例混合均匀，然后用手掌将这个混合物涂抹在脖子和肩颈上，接着用湿毛巾在颈部来回拉动按摩。

作用：有助于紧致颈部肌肤并塑造颈部曲线。

步骤：由于腹部的皮肤较嫩，腹壁脂肪较厚，涂上粗盐后要用力按摩搓揉，直到感到发热。感到发热后，收腹，用保鲜膜将腹部包好，30分钟后将保鲜膜打开，用温水冲洗掉盐粒。

作用：有效消减腹部多余脂肪。