近年来，社会上失眠的人越来越多，不论年龄段都有可能受到这一问题的困扰。造成失眠的原因也是多种多样的，因此人们对失眠的关注程度日益增加。在学习压力增大的情况下，许多青少年也出现了失眠的症状。那么，年轻人失眠会有哪些症状呢？让我们一起来看看以下的介绍，希望能对你们有所帮助。

1、皮肤失去了光彩

缺乏睡眠会导致皮肤血液循环受阻，毛细血管堵塞，导致皮肤细胞无法获得足够的营养。这会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤看起来黯淡无光，苍白无华。特别是眼周出现黑眼圈，更容易产生皱纹。

2、失眠可能是疾病发生的一个可能原因

研究人员发现，缺乏睡眠会导致血液中的胆固醇含量增加，进而增加患心脏病的风险。人体的细胞分裂主要发生在睡眠期间，因此睡眠不足或不规律可能影响正常的细胞分裂过程，这可能导致癌细胞的突变并最终引发癌症。

3、对大脑创造性思维的影响

研究人员认为，要想大脑思维清晰、反应灵敏，就必须有充足的睡眠。如果长时间缺乏睡眠，大脑无法得到充分的休息，从而影响创造性思维和处理事物的能力。青少年在日常生活中应该注意这些方面。必须保持充足的睡眠，才能保持精力充沛和好心情，以便更好地学习。