女性天生爱美，当面对脱发问题时，首先应保持冷静，不要恐慌，要前往正规的专科医院接受检查。通过检查确定脱发原因，然后在医生的指导下进行心理和药物治疗。

为了避免脱发造成的烦恼，人们应该在日常生活中采取预防措施。头发是女性的第二张脸，我们应该精心照顾它，因为护发是保持青春的秘诀。以下是护发的方法：

1、请避免使用由尼龙制成的梳子和头刷，因为它们容易产生静电，可能会对头发和头皮造成不良刺激。最好选择黄杨木梳和猪鬃头刷，既有助于去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、保持勤洗发。最好每2-5天洗一次头发，同时用指腹按摩头皮，可以使头皮保持清洁，并促进头皮血液循环。避免使用含有强烈去脂性或碱性的洗发剂，这些洗发剂会使头发变干，头皮受损。选择对头皮和头发无刺激的天然洗发剂，或根据自己的发质选择适合的洗发产品。最好不要长期使用同一种洗发剂。

3、戒烟吧。吸烟会导致头皮的毛细血管收缩，对头发的正常发育和生长造成影响。要适度控制饮酒。烧热的白酒尤其会使头皮产生热气和湿气，导致脱发。就连啤酒和葡萄酒也要适量饮用，每周至少要给肝脏“休息”两天，也就是停止饮酒。