我们对中药的第一印象往往是苦味,因为很多人因为不喜欢苦味而不愿意服用中药。但事实上,并不是所有的中药都有苦味,也有甜味的中药。甜味的中药同样具备保健治病的功能。在家中准备一些甜味的中药不仅可以用于食疗养生,还能帮助治病。小编今天要向大家介绍几种非常实用的甜味中药。
1、玉米须
进入夏季,人们非常喜爱甜美可口的玉米,然而玉米须这一常被忽视的部分却具有意想不到的药用功效。玉米须口感淡甘,并富含体内所需的丰富营养元素,如硝酸钾、维生素K和谷固醇。它不仅具有利尿、降压、降血糖、止血、利胆的作用,还能通过煮制成汤水,对于患有高血压、高血脂和高血糖症的人群来说,可以有效地降低这三种病症。
2、山楂
很多人觉得山楂是一种很好吃的零食,但其实山楂还有很好的通便和助消化的功效,对于胃部食物积滞的效果更为明显。此外,山楂还能够开胃、增加食欲,所以在夏季食欲不振的时候不妨吃一些山楂更是能够开胃并对身体有好处。
3、枸杞
枸杞子的味道甘甜,性质平和。除了一般人所熟知的滋养肾脏、润泽肺部,以及补养肝脏、改善视力的功效之外,它对于患有慢性萎缩性胃炎的患者也有非常大的帮助。我们可以取适量的枸杞,将其清洗干净、烘干后研磨成粉,并进行分装。每天空腹时服用20克,分为两次服用。每个疗程为两个月,对于治疗胃病非常有效。
4、金桔
目前天气变化无常,早晚温差大,因此很多人容易感冒咳嗽,喉咙可能会有些痰,感觉非常不舒服。这时你可以尝试吃一些金橘,金橘丸的味道甘甜又凉润,可以缓解咳嗽,化痰的效果非常好。对于一些不喜欢吃药和去医院的儿童来说,给他们吃些金桔不仅可以让他们开心,还可以有效地治疗咳嗽。
5、党参
党参具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老的作用。此外,它还可以增强人体免疫力,调节胃肠运动,抗溃疡,抑制胃酸分泌,降低胃蛋白酶活性。适用于脾肺虚弱,气短心悸,食欲不振,大便稀溏,溃疡,贫血,虚喘咳嗽,内热消渴等症。体质虚弱,气血不足,面色萎黄,以及病后产后体虚者适宜服用。
6、山药
山药不仅是一种美味的食材,还是一种对身体有益的草药。山药味道甘美,性质平稳,具有增加气血、滋养脾肺肾的功效。对于小孩子的脾胃虚弱,食欲不振,经常出现腹泻的情况,让他们多吃一些山药,常常能够达到出乎意料的效果;对于老年人因为肺脏气虚引起的慢性咳嗽、呼吸急促等症状,或者肾脏气虚引起的腰酸腿软、夜间频繁小便等症状,山药都有一定的疗效;对于病后身体虚弱,需要长期调养的人来说,山药更是一种性价比高的补品。
7、陈皮
陈皮具有浓郁的香气,味道辛辣而微苦。它有助于促进消化,主要含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分。其中的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,能够促进消化液的分泌,排除肠道内的气体积聚,增加食欲。中医药中有许多主要以陈皮为成分制作的中药,如陈皮半夏汤、二陈汤等,它们以陈皮为主要成分,具有化痰下气、消滞健胃的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
8、杜仲
杜仲的味道甜美,性质温和。它归属于肝、肾、胃经。它具有滋补肝肾、增强筋骨、调理经络、巩固经血、保护胎儿的功效。杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用,它可以补充血液、增强筋骨。这对于常常长时间坐着工作而导致腰酸背痛的白领人士来说非常适用。
9、胖大海
胖大海的味道偏甜且具有寒性,对肺经有作用,特别适合于舒缓咽喉不适,并能够清除肺部的热气,因此非常适用于治疗咽喉肿痛。无论是单独泡茶,还是与其他清热解毒、舒缓咽喉的中药一起使用,都非常有效。胖大海不仅能够舒缓咽喉,而且对于改善嘶哑声音以及治疗急性或慢性咽炎也具有良好的功效。
10、龙眼
龙眼肉有滋补心脾、养血安神的作用。适用于气血不足、心悸、健忘失眠、血虚黄瘦等症状。中医认为,龙眼味道甘甜,性质温和。对心脾有滋补作用,可以养血宁神,健脾止泻,利尿消肿。适用于病后体虚,血虚黄瘦,气血不足,神经衰弱,心悸,健忘失眠等疾病。
11、红枣
红枣的味道甘甜,性质温热,对脾胃有益。它含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素C和微量钙等。红枣具有补气补血、健脾养胃、驱风的功效。此外,红枣还能抗疲劳,增强人体的耐力。对于那些熬夜加班造成疲劳的人来说,可以适量食用红枣。
12、罗汉果
罗汉果具有良好的保健效果,因此被称为"神仙果",能够止咳、通肠胃,并具有滋补作用,尤其对于肺部和肠道具有一定滋养作用。春季和冬季的人们容易出现皮肤干燥的问题,服用罗汉果可以有效对抗干燥。服用罗汉果非常简便,可以煎水或冲泡饮用,也可以直接咀嚼食用,每天冲泡两次,每次10克即可。坚持服用罗汉果可以保持肌肤的滋润和身体的健康。
常说"好药苦口利于病",然而生活中甜味中药也能对我们的身体健康有很大帮助。小编推荐这些甜味中药,不仅口感舒适,还可以解决常见的小问题,建议家中备一些。