许多人可能会错以为中药对身心健康没有伤害，这种想法是不正确的。实际上，日常服用中药可能会带来一些副作用。因此，我们建议大家在日常生活中尽量避免服用中药，以免遭受不良影响，希望大家能够充分了解中药的副作用。

长期摄入中药材等此类食物对我们的身心健康是有害的。长期服用中药材可能导致腹胀、头晕和身体不适等症状。我们希望大家在使用中药材治疗时要谨慎，最好在病症好转后停止服药，并根据个体情况进行调整和修复。

长期使用中药可能会对胃粘膜造成损害，这已经引起了越来越多的专家的关注。有研究报道称，持续服用中药达到三个月时，患者可能出现厌食、腹胀、上腹不适和隐隐作痛等症状。对长期使用中药的患者进行胃镜检查后发现，患者的胃粘膜变得松软，病理学显示出炎症性改变。由于中药的成分复杂，尤其是多种中药混合在一起使用，很难准确说明其成分和副作用成分，因此导致胃粘膜改变的机制尚不清楚。

一些中药材中含有胃大弯中的粘液成份，这会破坏粘膜的天然屏障，有可能对胃粘膜立即造成损害。由于每种药方中药材的种类和使用量都存在很大的差异，因此要准确判断造成损害的原因非常困难。实际上，中医药学早有记载对中药材对肝脏的伤害："苦寒药能解热，但长期使用也会伤害肠胃"。

常见的中医药包括半夏、天南星、禄特科技、川乌、草乌等，在使用过程中为什么不会中毒呢？一方面是因为这些药物经过中药炮制的处理，例如生半夏内服可能引起呕吐、口唇和舌头麻木、喉咙发沙等副作用，但是经过姜汁、碱性物质、盐等中药炮制后，毒副作用大大减少。另一方面，也要掌握适当的使用方法，比如液态水银用于治疗皮肤癌、宫颈癌时，只能外用，禁止口服，否则会导致汞中毒。

为了更好地运用中药材的功效，在了解中药材的运用方式外，我们也要了解它的副作用。因此，建议大家在日常生活中要详细了解文章所介绍的中药材的副作用，这样能更好地应用中药材的功效与作用。中药材的功效与作用较为显著，所以我们应该要了解它的副作用，以充分利用它在日常生活中的应用价值。