大家知道有一种中草药叫做“不凋草”吗？它的中药名字是巴戟天。提到巴戟天就不能不提它的有效成分，它含有多糖、氨基酸以及丰富的钾、钙等元素；还有增强免疫力和增加白细胞的作用。那么巴戟天的功效、作用以及食用方法有哪些呢？

巴戟天有哪些功效？

１、抗击抑郁：巴戟天中富含的寡糖具有抗抑郁效果，可作为辅助治疗抑郁症的选择。

２、提高智力：巴戟天中的巴戟素有助于保护大脑，同时改善记忆能力。

３、促进生长发育：巴戟天可以促进身体的生长发育，提升体力。

４、巴戟天可以抑制病菌的生长。巴戟天的乙醇提取物可以有效抑制乙肝病毒，并有助于预防和辅助治疗乙型肝炎。

巴戟天功效：

补充肾阳气，增强肌肉骨骼，祛除风寒湿气。适用于治疗阳痿、下腹部寒冷疼痛、尿失禁、子宫虚寒、风寒湿性关节炎、腰膝酸痛等症状。

巴戟天的食疗方法有哪些？

１、巴戟天酒的制作方法是将巴戟天和淮牛膝以相等的量加入白酒浸泡，约需要十倍的酒。每次饮用量为1至2小杯。这个方子来源于《千金要方》。主要功效是以巴戟天来补肾、强筋骨，以淮牛膝来补肝肾、强筋骨，而白酒则能增强药力。适用于肝肾功能不足，肾阳虚衰，腰膝酸软，下肢无力的情况。

２、肉苁蓉鸡的配方：使用15克巴戟天、15克肉苁蓉和一只仔鸡。将两种草药用纱布包扎好，去除鸡的杂质，清洗干净，切块，与水一同煨炖，加入姜、花椒、盐等调味料。去除纱布包后，将汤和肉一起食用。这个方剂主要以肉苁蓉和巴戟天为主要成分，能够补肾阳、益精血。适用于肾虚的情况。

３、10克巴戟天可用于炖鸡或排骨等食材，对男性腰痛有显著疗效。

４、巴戟肉的制作方法：首先将巴戟天清洗干净，然后采用蒸的方式蒸熟，确保完全蒸熟；待巴戟天还热的时候，去除里面的木心，然后切成段，最后晾干即可。盐巴戟天的制作方法：同样要先将巴戟天清洗干净，然后采用盐蒸的方式蒸熟，确保完全蒸熟；待巴戟天还热的时候，去除里面的木心，然后切成段，最后晾干即可。