肉苁蓉是一种食物和中药药材，受到了许多人的欢迎，无论是在营养价值还是药用价值方面都受到了赞誉。长期食用肉苁蓉对人体健康非常有益处。此外，肉苁蓉的使用方法多种多样，下面小编将介绍几种使用肉苁蓉的方法和具体制作做法，欢迎大家尝试一下。

首先，我们有一道美味的菜肴——肉苁蓉白羊肾羹

制作这道菜所需的材料包括：20克肉苁蓉、2枚白羊肾、50克羊脂、6克荜拨，还需要适量的胡椒、橘皮和草果。

具体操作步骤如下：先将要清洗的材料用清水洗净，然后把肉苁蓉、白羊肾和羊脂放入砂锅中，将其他材料用纱布包好后放入砂锅，倒入适量清水，然后放在火上煮沸。煮至肾部熟透，汤汁浓稠时加入适量调味品，即可食用。

推荐原因：肉苁蓉有助于治疗脾肾阳虚所导致的肾炎，因此对于肾功能不佳的朋友来说，食用肉苁蓉白羊肾羹是很不错的选择。

其次，我们来谈谈肉苁蓉粥

所需食材：适量的肉苁蓉、精选羊肉、葱白、鹿角胶、鸡蛋和粳米，其中鹿角胶需先炒干。

操作步骤：首先，用清水彻底洗净所有需要清洗的材料，然后将煎肉苁蓉、葱白和羊肉放入锅中一起进行煎煮，接着去除杂质和汤汁，再将适量的粳米加入汤汁中，迅速煮熟即可。在煮好之前，需要放入鹿角胶和鸡子一起放入锅中，并且用力搅拌均匀，五分钟后即可使用。

推荐理由：选择这种吃法有助于有效地温阳补虚，治疗身体虚弱、四肢畏冷、男性精寒滑泄、女性宫寒不孕等多种情况。

第三，肉苁蓉虾球

所需材料：苁蓉肉，虾仁，鸡蛋，面粉，植物油，发酵粉和调料各适量。

具体方法：首先在少量清水中煮肉苁蓉20分钟，去渣取汁。然后在碗中打入鸡蛋，与药汁、面粉、葱花、食盐、姜汁和发酵粉一起搅拌成蛋粉糊。接下来，在虾仁中加入适量黄酒、食盐和味粉，再将其搅拌入蛋粉糊中。接着将锅烧热，加入适量植物油，用小汤勺将搅拌好的蛋粉糊放入锅中炸至金黄色即可。

推荐理由：选择这种饮食方式有助于补充肾阳，促进精血的增长。适用于肾阳不足导致的腰膝酸软、筋骨无力以及阳痿和冷痛等症状，有一定的辅助治疗效果。

以上是肉苁蓉常见的三种食用方法，另外还有一种是用肉苁蓉泡酒，制作方法也很简单。只需要先用水浸泡，去除鳞皮，洗净后放入酒中，一个星期后即可饮用。所以肉苁蓉有很多食用方法，只要注意用量，就能有效促进身体健康。