绞股蓝在我们的生活中非常常见，除了用于药物制备外，我们也可以将其泡水喝以改善身体状况。这样做能够使我们更加健康，而且制作绞股蓝茶也非常简单快捷。然而，我们必须掌握好使用的适量，否则可能对身体造成伤害。接下来，让我们一起了解一下绞股蓝茶的正确用量。

绞股蓝茶需要使用多少量？

纯天然有机健康饮品绞股蓝茶被誉为“万能养生茶王”，它具有降血压、降血脂、降血糖、预防心脑血管疾病以及延缓衰老等显著效果，因此许多消费者将其视为药用产品。然而，对于每天适量饮用绞股蓝茶的问题十分重要。以下专家将为大家解答这个问题。

每天喝绞股蓝茶的合适量因人而异。如果是用于药用，例如降三高等目的，一般建议每次用200毫升开水泡3克的绞股蓝茶，每天三次，饭后饮用。因为在饭后，人体血糖和血脂会比较快地上升，所以在这个时间喝效果更好。另外需要注意的是，绞股蓝茶是用来调节人体机能的，所以效果相对较慢，一般需要至少喝上3个月才会见到明显效果。如果时间太短，可能不会有太好的效果。即使在一个月内已经降低了三高，也建议减少用量继续饮用，因为三高都是代谢疾病，容易复发。如果只是单纯的保健目的，建议每天至少泡一杯绞股蓝茶来饮用。坚持是关键，即使是最好的保健品，也不会在一个星期内让身体轻健。这是一个长期的过程。

关于绞股蓝茶的用量，我们需要每天控制在2到3克左右。另外，为了让身体更健康，我们需要保持良好的生活习惯，包括饮食要注意营养均衡，并进行适当的体育运动。