经络通畅，人体运作才能更加顺畅与健康。那么，怎样判断自身的经络是否通畅呢？可以通过四种方法来检测。那这四种方法是什么呢？让我们一起来了解一下。
四种检查全身经络是否通畅的方法：
1、身上的肉被捏时不会感到疼痛
检查经络是否畅通的简单方法是捏一下身体的肉，看看是否有疼痛感，尤其是在手臂外侧的三焦经和小肠经的位置或大腿的部位。如果感觉到肉质坚硬且有疼痛感，这说明经络不通。
2、有明显的血液流出现象
许多人可能体验过这样的情况：用一只手紧握另一只手的手腕，约一分钟后，会发现被握住的手掌逐渐由红色变为白色。当突然松开时，会感觉一阵热流涌向手指尖，同时手掌也会从白色恢复到红色。这个现象被称为“过血”，它表明经络是畅通的。
对于手掌来说，判断是否有过血现象比较简单。但是，下肢是否过血该如何判断呢？可以请他人帮忙，压住股动脉（仰卧时，用手指稍加用力按压腹股沟，能感受到一处有跳动的感觉，类似于在手腕上摸到的脉搏），持续约1分钟后猛然放手。如果血液能够迅速流至脚趾尖，而且过血的感觉是圆桶状，并且前后腿同时感受到过血，说明经络是通畅的。否则，就需要通过按摩来疏通经络。
3、搓揉八髎脚会感觉到热
如果想要重点测试督脉和膀胱经的情况，可以通过搓八髎来进行检测。八髎是指八个特定的穴位，包括上髎、次髎、中髎和下髎，这些穴位分布在左右两侧的膀胱经上，分别位于第一、第二、第三和第四骶后孔附近。
许多从未接受过按摩的人，其经络通常不畅通。这不仅体现在压迫股动脉时感受不到血流的感觉，还表现在搓八髎时脚部也没有温热的感觉。大多数人通常只有臀部感到温暖，稍微好一些的则是膝盖有热感，最好的情况是脚部能感受到温暖。搓八髎的方式是用手掌在八髎位置快速摩擦。
4、平躺下时，腹部下凹
肚子是人体许多经络的集中部位。那么，什么才算是“好肚子”呢？首先，轻轻捏的时候不感到疼痛；其次，肚子应该是平坦的（平躺在床上能看到肋骨，往肚子上浇水也不容易流动）。要通畅肚子这部分经络，主要可以通过刮痧和按摩来实现，通常不适合使用拔罐。
希望上述信息能对您有所帮助，祝您生活幸福，身体健康。
