让女性变得美丽迷人的是内心散发的健康与快乐，而非单纯的外貌。维护健康需要我们用心去做，从改变身边的不良习惯开始，关注女性的健康。

1、一天到晚工作，没时间休息

长时间从事同一工作容易让人感到乏味，而这种乏味又会导致身体感到疲惫。因此，每天都应该尽量给自己找些乐趣，比如：看看搞笑的段子、翻阅一些休闲杂志，或者给好友打个电话。

让自己偶尔做一些白日梦或其他能让自己放松的事情。

2、健身房里的粗心大意的人

建议准备专用的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯容易藏匿和滋生细菌，例如足癣和足底疣。同样，公共更衣室和泳池的拖鞋虽然经过消毒，但穿自己的鞋子更为安全。

3、长久以来始终如一的避孕方法

避孕方式应根据身体状况的变化而调整。即使你已经习惯了当前的避孕方法，也要在体检时向医生咨询是否仍然适合你当前的情况。五年前使用的避孕药可能不再适合你现在的身体。

4、过量使用的卫生棉条

在忙碌的日子里，你可能会忽视体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条可能导致阴道炎和其他妇科问题。卫生棉条的最长使用时间为8小时，因此在睡觉前一定要更换为新的棉条。

5、使用牙线会使牙缝变宽吗？

这种担心是多余的。事实上，牙线的质地比较柔软，因此相较于牙签，它对牙齿的伤害更小。通常情况下，一天使用一次牙线就足够了，但如果你的牙齿排列稀疏，就需要随身携带牙线。每次进餐后使用牙线时，尽量将牙线深入牙缝，清洁到龈沟底部，但要注意力度，不要过大，以免伤及牙周组织。