由于倒春寒的影响，很多人都受到了影响。小编提醒大家，春分前后天气仍然变幻无常，时冷时热，仍需注意保暖，建议上衣轻薄而下身保暖。请大家注意防寒措施。

小心倒春寒，春天时上薄下暖的穿着方式：

由于受到“倒春寒”的影响，近期心脑血管疾病和上呼吸道感染等病症可能会增多，因此大家要特别注意“春捂”。

如果每日平均气温低于15℃，或者昼夜温差超过8℃，最好不要脱掉棉衣。春季保暖的原则是“上薄下厚，重视头脚”。中医认为，寒气常由下而上，因此下半身的血液循环相对较差，需要特别注意保暖。同时，头部、手部和脚部是散热最明显的部位，所以也要特别关注这些部位的保暖。尤其是老年人和儿童，切勿急于摘掉帽子、手套或脱掉厚袜子，以免降低身体的免疫力。此外，女性也应注意保护四肢和腹部，不要急于脱掉毛衣和毛裤，以防受到寒风侵袭。

希望以上信息对您有帮助，祝您生活愉快，身体健康！