购买保健品时，请选择知名大厂家生产的产品，这些保健品的成分均衡合理，服用后不易导致便秘或不良反应。今天我们来了解一下健美生钙镁锌+D3的功效和作用是什么？

钙镁锌+D3具有多种功效，可以补充钙。与一般的补钙产品相比，它还添加了维生素D3，有助于促进钙吸收。当中老年人出现钙缺乏时，可以考虑服用这类营养保健品。建议餐后服用，并保持充足饮水。在服用期间避免混合其他相同类型的保健品，避免摄入过量钙对肾脏健康造成影响。高血钙患者不适合使用此类产品。

長養生鈣鎂鋅+D3的功能和效果是什麼呢？它可以很好地補充鈣，而且與一般補鈣產品相比，服用這類補鈣產品不會引起便秘。大家在服用時最好餐後服用，同時務必多喝水。如果人體缺鈣，平時要多曬太陽。