众所周知，肉苁蓉具有极高的药用价值，常被誉为中草药中的“沙漠人参”，是中国传统名贵的药材之一。因此，这种贵重的药材是否适合频繁食用呢？今天我们就来探讨一下，肉苁蓉是否适合长期使用。

肉苁蓉，又称疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属于濒危植物。这种高大的草本植物高40-160厘米，大部分生长在地下。开花期在5-6月，结果期在6-8月。主要产地是新疆、内蒙古阿拉善盟，也分布在甘肃和宁夏。

肉苁蓉是一种寄生在梭梭树根部沙漠中的植物，从宿主梭梭树中吸取养分和水分。被誉为“沙漠人参”，具有极高的药用价值，是中国传统珍贵的中药材。肉苁蓉在历史上被西域各国奉献给朝廷作为珍品，也是历代滋补肾阳的方剂中使用频率最高的补益药材之一。

肉苁蓉具有一定的抗衰老效果。研究表明，肉苁蓉能够显著增强小鼠红细胞超氧化物歧化酶（SOD）的活性，降低小鼠心肌脂褐质含量。此外，还能延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。通过给小鼠灌胃8克/公斤的肉苁蓉水煎剂，可以明显提高红细胞膜中Na+、K+-ATP酶的活性，这可能是它补益作用的机制之一。

枸杞子的提取液，乙醇和水混合提取液，以及乙醇提取液对实验动物如麻醉犬、猫和兔均有降压的效果。枸杞子对小鼠具有促进唾液分泌和引起呼吸麻痹的作用。促进唾液分泌的成分为某种有机酸状物质，引起呼吸麻痹的成分可能是甙类物质。

肾脏是储存精华的器官，主导骨骼生长髓质，是先天的根基，也是体能生成的原动力和源泉。长时间运动或过度劳累会导致血清睾酮水平下降，从而降低机体运动能力并延长康复时间的主要原因。淫羊藿可以预防运动引起的血清睾酮下降，促进垂体腺激素的分泌，加速疲劳康复，提高运动表现。此外，还可在有氧运动后减少血乳酸的积累，加速清除，提升机体对酸性的耐受能力。

肉可以泡水后再使用，夏天到了，除了平时的正常烹饪外，还可以制作美味的药膳，口感不错，且富含营养，还能有助于治疗一些慢性疾病。

关于肉苁蓉是否适宜长期食用的问题到此为止，相信很多朋友对肉苁蓉也有了一定的了解。实际上，将肉苁蓉泡在酒中饮用，可以进行长期地享用。这样不仅有助于养生强壮，还能发挥肉苁蓉抗衰老的效果，使人少病少灾，达到延年益寿的目的。