现在正值夏天，天气炎热，所以许多人在日常工作和学习中容易出现腋下出汗的情况。如果腋下出汗特别多，会让人感到很尴尬，尤其是还伴有异味的时候。因此，在日常生活中，我们一定要了解如何减少腋下出汗。那么，如何才能让腋下少出汗呢？一起来看看吧！

1、中医按摩可以轻松地止汗

将拇指的指尖竖立起来，用力按压合谷穴2-3分钟，会感到明显的酸痛感；然后用拇指的指腹顺时针轻轻揉动复溜穴3-5分钟，会有轻微的酸胀感；复溜穴位于足内踝尖和跟腱后缘之间的中点，往上约三个横指的距离。要注意的是，合谷穴是重点，复溜穴要轻柔揉动。

2、减低出汗量

夏天天气很炎热，狐臭问题特别严重。这是因为夏季人们出汗较多，因此应该使用止汗剂来减少出汗情况。止汗剂可以有效地阻塞汗液分泌的通道，同时具有杀菌和消毒的作用。

3、止汗剂止汗

一些止汗剂的成分可以堵塞产生汗液的汗腺导管，使分泌细胞萎缩，从而减少汗液的分泌。另外，一些止汗成分还具有杀菌作用，并对臭汗有一定的疗效。

通常情况下，这些药物需要连续使用一段时间才能达到满意的止汗效果，然后可以减少使用频率以保持治疗效果。

4、降低运动的强度

我们已经了解到运动过量会引起大量出汗，为了避免这种情况，我们需要减少剧烈运动的次数，或者在运动后立即洗澡，清除身体上的汗液，保持身体尤其是腋下的干净和清爽，这样就可以避免这个问题发生。

有很多朋友腋下出汗较多，他们可能考虑进行激光手术。然而，激光手术对患者身体有很大的影响，而且切除汗腺会对排汗产生重大影响。因此，在日常生活中并没有必要去进行激光手术。以上介绍的方法都能有效改善腋下出汗的情况，可以尝试一下。