肾是中医所指的一个综合概念。首先，肾有构成人体和维持人体生命活动的功能，对人体的成长、发育和生殖起着决定性的作用。其次，肾有重要的调节作用，可以维持体内水液代谢的平衡。最后，肾还能协助肺部进行呼吸。因此，当一个人出现发育迟缓、功能下降、生育能力障碍等问题时，可以考虑是否存在肾虚的情况。然而，生命现象非常复杂，这些问题可能并非都是由于肾虚引起的，过分概括或盲目补肾可能会对男性身体带来很多伤害。

小心补肾乱用可能带来以下危害：

首先，长期服用补肾药会破坏人体内的阴阳平衡。无论是补阴还是补阳，正常人长期服用都会导致这种平衡被破坏，从而引发各种疾病。可能会表现为口干舌燥、心烦、长痘等上火的症状，也可能会出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

第二，是容易错误地使用药物，加重疾病状况。肾虚的情况可以简单地分为肾阴虚和肾阳虚，它们的临床表现和发病机理是不同的，因此在补肾时首先需要明确是肾阴虚还是肾阳虚。如果肾阴虚时使用补肾壮阳的药物，就像是给火上浇油一样，而肾阳虚时使用补肾阴的药物，就像是雪上加霜一样，既无法治疗疾病，病情还会恶化。

第三，滥用壮阳补肾药会给老年人带来严重损害。许多老年人把自然的衰老现象都归咎于肾虚，于是过度地使用补肾壮阳的药物。这些药物大多药性较强，干燥刺激，长期服用后可能导致口干舌燥、口渴、鼻出血、眼红、牙肿痛、便秘、失眠多梦、烦躁、血压升高等不良反应，甚至可能引起药物中风，危及生命。

预防阳痿主要针对其成因展开，需要注意以下几点：

1、进行准确的性教育

心理因素是阳痿发生的主要原因，其中最常见的是心理障碍，主要是由于对性知识的了解不足和对性观念的误解。因此，进行准确的性教育，掌握必要的性知识，树立正确的性观念，避免紧张焦虑，是预防阳痿最有效的方法之一。

2、要避免使用会导致性功能损害的药物

对药物对功能的影响被广泛关注，特别是对临床医生而言，他们应该加强相关知识的学习，尽量避免使用有损功能的药物，以防患于未然。

3、放弃吸烟，戒掉饮酒以及其他不健康的嗜好

关于吸烟对身体功能的影响，目前的研究还没有得出确定的结论。不过，根据中医的观点，吸烟可能会导致湿热痰浊的产生，阻碍气血的流通，因此吸烟常常被认为是阳痿的病因之一。酒精对整个神经系统都具有抑制作用，对性中枢的抑制也不例外。

4、积极地对待和治疗原发疾病

糖尿病等疾病可以导致阳痿等问题。因此，及早治疗患者的原发病是预防阳痿的重要措施之一，不能忽视。