干莲草对肾经和肝经有滋补作用，能够滋补肝肾。它对肝肾阴虚、腰膝酸软、眩晕耳鸣、早白须发、牙齿松动、频繁小便等病症有一定的调理效果。干莲草寒性，还能凉血止血，对于改善吐血、尿血、崩漏出血、血痢、鼻出血、外伤出血等病症有作用。现代药理研究显示，干莲草提取物能保护肝脏，调节机体的免疫功能。

女贞子和旱莲草对白发有多久的有效果？

使用女贞子和旱莲草来处理白发，通常需要大约一个月的时间才能看到效果，具体情况会根据个人的吸收能力而有所不同。

这两种中药材常见于临床，可以滋补肝肾，明目乌发。对治疗白头发只起到辅助作用。白头发出现多与遗传有关，可能是毛囊黑色素功能早衰，或受精神因素影响，也可能是营养缺乏引起。

旱莲草如何食用?

1、煎汤

取适量的旱莲草，将其洗净后放入锅中，然后倒入适量清水，煎煮二十分钟后即可取出汁液畅饮。

2、煮粥

将需要的粳米和旱莲草准备好。将旱莲草彻底清洗干净后切成丝备用。把粳米洗净后放入锅中，加入适量的旱莲草丝和清水，煮40分钟，然后就可以盛出来食用了。

3、凉拌

准备相应的干荷叶、橄榄油、切碎的大蒜、生抽、味精。将干荷叶清洗干净并备用。在锅中烧开一些水，待水烧开后将干荷叶放入，焯水三分钟后捞出，并放入盘中。接下来，加入适量的橄榄油、切碎的大蒜、生抽、味精，搅拌均匀后即可食用。