医学专家表示，虽然山楂很好吃，但不宜多吃，因为其中的一些成分可能刺激子宫肌肉兴奋，导致子宫收缩，进而引发流产。孕妇的饮食需要特别注意，不宜食用过辣和酸的食物，以下几种食物更应该避免：

避免食用山楂：

山楂是一种又酸又甜又可口的小吃，可以开胃和帮助消化。它一直是很多女性喜爱的零食，尤其是在怀孕初期，许多女性更喜欢随身携带一些山楂。然而，医学专家指出，尽管山楂好吃，但不宜多吃。因为山楂中的一些成分会刺激子宫肌肉兴奋，引起子宫收缩，导致流产的发生。

特别是那些曾经经历过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性，在这个阶段应尽量减少摄入山楂，以免引发意外情况。

避免食用方便面：

很多准妈妈表示没有食欲，口中没有味道，只想吃方便面。然而，事实上，即使是正常状态的人也不应多吃方便面。因为方便面主要由碳水化合物组成，汤料只含有少量调味料如味精和盐，其中的营养成分非常有限。而准妈妈需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等多种营养素来维持正常的生理活动。

只要长时间缺乏任何一种营养素，都可能导致疾病。因此，孕妇们应尽量避免或禁止食用这些食物。虽然对于准妈妈来说，吃方便面没有任何好处，但有些妈妈很难抵抗方便面的美味诱惑。在这种情况下，准妈妈在食用方便面时一定要注意以下几点：

1、每天只能吃一餐，而且不能每天都吃。

2、在吃饭的时候，我们应该根据需要适当添加一些副食品，以弥补营养不足的问题。

3、如果准妈妈有肠胃疾病和胃口不好、吸收不良的情况，最好避免食用方便面。

避免食用未经高温消毒的蛋白质食品：

含有害细菌的食品常见于牛奶、奶酪，如法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，以及冷冻或熏制的肉类和海产品，如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼等。但是，经过充分烹饪的冷冻或熏制海产品是安全的，如烘焙、蒸煮等方式。

在这里我们来讨论一下孕妇是喝鲜奶还是酸奶更好的问题。鲜奶因为新鲜，所以对营养成分的破坏较少，因此营养价值更高，这也是很多孕妈妈首选鲜奶的原因。但是鲜奶有一个缺点，就是容易受到污染和变质的影响，因此在购买鲜奶时应尽量选择大型超市，并选择知名企业的产品。

然而，一些妈妈不能饮用新鲜牛奶。因为她们体内缺乏乳糖酶或乳糖酶活性较低，导致肠道无法分解奶中的乳糖，进而发酵产生大量二氧化碳，引发腹胀和腹泻。对于这些妈妈来说，可以选择喝酸奶。