女贞子是一种常见的中草药，在日常生活中被广泛使用。它有很多好处，可以治疗各种疾病。女贞子具有保护肝脏和肾脏的功效，可以降低胆固醇，促进血液循环。对于许多老年人的高血压和高血糖问题，用女贞子泡水喝非常有效。女贞子的药用价值十分丰富，但同时也有一些使用注意事项。

女贞子是一种木犀科植物女贞的成熟干果。女贞这个名字最早见于《神农本草经》。李时诊说过，“这种木质在冬天中翠绿欲滴，具有守贞的品质，因此以贞洁的女子形容之”。

《神农本草经》把女贞列为延年益寿的优质药品，有助于“补养中气，调和五脏，滋养精神，治疗百病，长期服用可以强壮健康，恢复青春不老”。《本草蒙筌》强调了女贞对“乌发乌须，增强筋骨力量”的作用。临床医学中常用于治疗肾虚证，如头晕眼花，腰酸耳鸣，频繁遗精，早白发，视力减退，视觉模糊等症状。

现代科学研究证实：女贞子具有以下功效：

1、降低血脂的效果显著。

2、降低血压有很多好处，例如减少血液的黏稠度、预防血栓形成以及减轻动脉粥样硬化的风险等。

3、放疗和化疗导致白细胞减少的情况得到了提高，这符合脂质过氧化退化理论，女贞子具备延缓衰老的作用。

女贞子通常的用量为10-15克。这里有4种简单易行的女贞子小秘方：

将苹果与女贞子、菟丝子和枸杞各50克混合，并加入适量的(380)纯粮白酒浸泡两个星期后，每天饮用1杯(约10-15毫升)。这可以滋补养生肾脏，改善目力，治疗腹泻和尿液减少，使发色黑亮，延年益寿。

每天早、中、晚各服用草酸女贞子、早莲草、熟地和枸杞子各15克，用水煎煮。连续服用半个月左右，可治疗由于肾脏阴血不足所引起的脱发问题。

每次用15克落差女贞子和15克炒草决明，以及18克沙参和18克枸杞子进行水煎，每日服用2次。这种药物对老年性便秘非常有效，长期使用效果非常好。

将血压女贞子、枸杞子和红枣各15克放入锅中，加入适量的水煎煮。每天服用2次，连续服用30天，可有效治疗因放疗引起的白细胞减少症状。

二至丸是一种由女贞子主导的滋补中药方剂，主要作用是补充腰膝力量，增强骨骼和筋骨的健壮，调养肾阳不足，使发丝黑亮。这类成药方剂使用方便，价格经济实惠，效果明显，长期服用效果更加显著。

尽管女贞子的味道不腻，但它的属性偏寒。因此，对于脾胃虚弱、泄泻问题或阳虚的人来说，都不宜服用女贞子。

除了用女贞子泡茶外，女贞子还具有以下功效：使头发浓黑发亮，治疗老人的白发和脱发问题；改善耳聋、耳鸣和失眠；预防骨质疏松。女贞子不仅可以治疗这些疾病，还对年轻人的英语听力下降和注意力不集中问题有良好的作用。