失眠是指无法入睡或难以保持睡眠的情况。长期失眠可能对人体造成许多危害。专家们解释说，许多人可能知道长期失眠会对身体造成伤害，但具体来说，很少有人能清楚地说出长期失眠的危害。那么，长期失眠会造成哪些危害呢？为了帮助失眠患者了解这些危害，我们特地请来专家给大家详细介绍了长期失眠的危害。听完专家的解释，您就能对失眠的危害有更清楚的了解了。

失眠会给人们的身体健康和心理健康带来很多危害。其中，常见的主要有以下几种：

1、容易导致感冒
失眠会影响人体的免疫力，使免疫系统下降，容易患上感冒或其他疾病。

2、导致人们过早衰老
失眠会给人的记忆力、注意力和思维判断力带来干扰，导致脑功能减退，进而导致性腺功能降低，引发机体过早衰老。

3、青少年的身高发育受到许多因素的影响
脑垂体分泌生长激素通常在睡眠时进行。如果有失眠或睡眠质量不好，都会影响生长激素的分泌，并对生长发育产生不良影响。

4、损害女性肌肤的美丽
女性失眠会导致神经系统混乱，引发内分泌紊乱，肌肤血液循环受阻，导致皮肤水分减少，干燥起皱，还会引发色素增加，使面容变得暗淡。

5、引起心脑血管疾病
睡眠不足会给心脏和血管增加压力，引发心脑血管疾病。正因为这个原因，心脑血管疾病通常在夜间发作。

6、有可能导致细胞发生恶性变化
睡眠不好的时候，身体的细胞很有可能在外部环境的影响下发生癌症相关的基因突变，引起生癌变。专家揭示了生物钟与脑梗塞之间的联系。