患有糖尿病的人应该在日常生活中注重以下方面：饮食、睡眠、运动、情绪和生活习惯。

在饮食方面需要注意的是，每日进餐时应保持七分饱的程度，每天三餐都要注意控制好饮食量：
建议少食多餐，避免甜食和辛辣食品。同时，严禁吸烟和饮酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情。如果有吸烟习惯的人，应该在一年内逐渐戒烟，而不要突然完全戒掉。

那些已经服用降糖西药半年以上的人，不应该突然停药，因为这样会导致血糖的剧烈升高。应该在医生的指导下逐渐减少药量，直到停药。

在饮食方面，我们需要注意将粗粮与细粮进行搭配食用：
建议适量食用南瓜、燕麦片等食物。然而，需要明确注意的是，无论这些食物有多好、多适合糖尿病患者食用，都要避免过量摄入。

水果的碳水化合物含量大约在6-20%之间，西瓜含量较低，而香蕉含量较高。水果中富含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉和果胶等成分。水果中的果糖和葡萄糖含量较高，严重糖尿病患者不宜过量食用水果。

为了满足人体所需的营养，可以适量食用水果：
通常每天摄入100克左右的水果是一般的做法，但要注意血糖和尿糖的变化情况。如果在吃水果后尿糖增加了，就应该减少主食的摄入，以避免血糖升高。为了预防动脉硬化和便秘等并发症的发生，应该保持饮食多样化，以提供人体所需的各种营养，从而促进健康和长寿。

可以尝试食用瘦肉，每周二到三次，每次约二两左右即可。为了避免血糖升高，最好不要吃稀饭。苦瓜、苦丁茶和绞股蓝茶等食物对治疗糖尿病有一定的辅助效果，可以常常食用。

不适宜食用的食物包括：

1、导致血糖迅速升高的食物有：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖制糕点等。

2、容易导致血脂升高的食物有牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物尤其需要特别注意，应该避免或减少摄入，以防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、不宜饮酒。由于酒里面所含的酒精仅供能量，不含其他营养素，每克酒精产生约7千卡（294焦）的热量。长期饮酒对肝脏有害，还容易导致血液中甘油三酯的增多。个别服用磺脲类降糖药的患者，饮酒后可能会出现心悸、气促、面颊红热等反应。需要注意的是，使用胰岛素的患者空腹饮酒容易引起低血糖。因此，为了患者的安全起见，最好不要饮酒。