许多女性喜欢吃水果，而其中芒果是她们特别喜爱的一种。你知道女性吃芒果有哪些好处吗？下面我将介绍一些关于女性饮食安全方面的小知识，让我们一起来看看吧。

芒果具有益于胃部、缓解呕吐和晕眩的作用，对于晕眩症、美尼尔综合征、高血压引起的晕眩、恶心和呕吐等都有治疗作用。在古代，凡是远渡重洋的人，都会随身携带些许芒果，以缓解晕船症状。芒果果肉或将其煮水食用，对于缓解孕妇的呕吐也非常有效。

经常食用芒果可以有效降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而预防和治疗心血管疾病。

芒果具有祛疾止咳的作用，可辅助治疗咳嗽、痰多、气喘等症状。芒果富含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理效果。饮用芒果汁可以促进胃肠蠕动，减少粪便在结肠内停留的时间，因此有助于预防和治疗结肠癌。

芒果含有丰富的胡萝卜素，对视力有益，可以滋润皮肤，是女士们常用的美容佳品。芒果中的芒果苷具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能够延缓细胞衰老，提高脑功能。它还能显著增强红细胞过氧化氢酶的活性，降低红细胞中的血红蛋白含量。此外，芒果还具有祛疾止咳的功效，对于咳嗽、痰多、气喘等症状有辅助治疗的作用。