有研究指出，橘子含有丰富的营养物质，对预防冠心病和高血压有益。孕妇食用橘子可以促进多种营养物质吸收，提高抵抗力和消除疲劳。总的来说，橘子的食用价值非常高。

大家还了解橘子的其他功效和作用吗？

1、橘子富含维生素C和柠檬酸，维生素C具有美容的效果，而柠檬酸则可以缓解疲劳。

2、在吃橘子时，如果将橘子内侧的薄皮一同食用，就能够摄取到膳食纤维——果胶。果胶能够促进肠道通畅，同时还能够降低人体内的胆固醇水平。

3、橘子富含橘皮苷，它能够增加毛细血管的弹性，降低血压，扩张心脏的动脉。因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的理想食品。

4、橘子的营养价值非常丰富，从果皮到果核，甚至包括叶子都有药用价值。经常食用橘子可以有效治疗急性和慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、体内液体不足、消化问题、酒后烦渴以及慢性胃病等，具有一定的疗效。