许多人一提到性功能下降，通常都会认为只是男性的问题。但实际上，女性也会遇到性功能下降的情况，这也会对夫妻的性生活质量产生影响。那么，女性性功能下降了应该怎么办呢？接下来为您介绍十四种治疗女性性功能下降的食物疗法，大家可以参考一下。

女性性功能下降的原因有许多：

1、微血管病变

无论是男性还是女性，他们的生殖器官内的微血管丰富，这也解释了为什么这个区域异常敏感。但是，如果微血管有病变，就会严重影响生殖器官的充血，从而导致性兴奋程度降低。如果性兴奋程度经常降低，就会造成性功能障碍。

2、不好性经历

过去一些性经历并不愉快的女性可能会出现不同程度的性冷淡问题，对于这些女性来说，最好的方法是让她们重新拥有美好的性爱记忆。如果之前的性经历中有严格的控制、惩罚、粗暴对待或者伤害，就会造成难以消除的心理创伤。如果不能及时消除这种创伤，很容易形成条件反射，导致性功能障碍。

此外，这些女性在再次面临性行为时，会不自觉地回忆起过去的性创伤，导致性冷感、性高潮缺乏等性功能障碍的出现。

3、激素分泌不足

患有糖尿病的女性最容易出现性功能障碍等问题，因为糖尿病是一种内分泌紊乱的疾病。如果不及时有效地治疗和控制糖尿病，将会在一定程度上影响性激素的分泌。女性体内性激素分泌不足时，必然会影响到女性的性反应，从而导致性冷淡。对于这些女性来说，使用刺激性激素分泌的药物治疗是一个不错的选择。

然而，糖尿病患者对于这类药物通常没有效果，所以对于这部分女性来说，在日常生活中应该多摄入一些营养食物，例如枸杞子、韭菜、洋葱、羊肉等食物。

4、性态度

如果女性在日常生活中没有正确的性态度，就很可能会出现性功能障碍等问题。大多数女性常常因为害怕性生活失败而产生性焦虑，这是导致女性性冷淡的主要原因之一。另外一个导致女性性功能障碍的原因是过于关注对方的反应，这样会导致精力分散，成为一个“旁观者”。

为此，专家建议那些有这种情况的女性患者，应该在日常生活中保持正确的态度，以减少心理负担。此外，在性交时要全身心地专注，以免分散注意力。

有十四种可治疗女性性功能下降的食疗方：

1、虾仁炖豆腐，将15克新鲜的虾仁和3块豆腐放入锅中，加入葱白、姜、少许盐，慢慢地炖熟后即可食用。

2、五香羊肉，将羊肉剔除油脂，用蒸或煮的方式煮熟，切成片状，再加入蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料进行拌食。

3、麻雀粥，取3~5只麻雀，去毛和内脏，切碎后炒熟，与大米一起煮成粥，再加入葱、盐和调味品，餐前空腹食用。

4、四物汤，冬虫夏草4至5枚，鸡肉约300克，共同炖煮，熬煮至熟透后，可食肉享用汤汁。

5、韭菜炒虾肉，用50克泡软的虾肉，放入热油锅中与250克切好的韭菜一起炒，待炒熟后调入适量的盐和其他调味料即可食用。

6、苁蓉羊肾汤，取一具羊肾，去除筋膜，然后加入切片的肉苁蓉(先用酒浸泡)，以及枸杞子，各15克，一起煮汤。最后加入葱白、盐、生姜等调味品，同时享用羊肉和汤。

7、用30克枸杞子和一只去毛及内脏的鸽子，放入炖盅中加适量水，隔水炖熟后食用，可同时享用肉和汤。

8、狗肉炖黑豆，用250克狗肉、50克黑豆，加入八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等佐料，一同炖煮。享用时食用狗肉并喝汤。

9、虫草胎盘，将10～15克的冬虫夏草和1个胎盘一起隔水慢炖直至熟透，然后食用。

10、米酒蒸小鸡，取一只小鸡，清洗干净切块，放入锅中加入少量油和盐进行煸炒，然后倒入大碗中，加入500毫升的糯米酒，隔水蒸熟即可食用。

11、猪腰炖附片，用6克附片和2个洗净切开去筋膜的猪腰一起切碎炖煮，加入适量精盐和味精调味，然后将汤和猪腰一起食用。每天1次，连续使用10天为一个疗程。

12、苁蓉羊肉粥，将20克的肉苁蓉洗净并切成薄片；取精羊肉150至250克，洗净后切碎；同时将100克大米洗净。将以上材料煮成粥后食用。下列食疗方可供性欲冷淡的女性食用，持续服用可取得较好效果。

13、醉虾，取一对活虾，用清水洗净，然后放入白酒中使其醉死。之后捞出来，蘸上蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精和香油调成的汁，即可食用。

14、枸杞子小鸡，取30克枸杞子和一只重量在500克以下的公子鸡，将鸡去毛和内脏后洗净。加入50度以上的白酒50～100毫升，以及适量的盐进行炖煮，可以食用鸡肉和喝汤。