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失眠的分类有哪些?失眠常见的3大类!
更新时间:2024-01-26 11:14:11  浏览:

失眠是一种常见的睡眠障碍,在生活中很多人都会受到其困扰。如果患者没有对失眠进行分类,可能无法准确判断病情。因此,我们需要提前了解失眠的不同分类,以便尽早发现病情的症结。接下来,我们来看一下失眠具体分为哪些情况。

失眠可以分为以下几个分类:

1、易醒是指在入睡后的两个小时内,人会增加觉醒次数或者觉醒时间延长。一般来说,睡眠中的觉醒时间不会超过7分钟,第二天醒来时也无法回忆起这些觉醒。然而,如果经常频繁地醒来或者觉醒时间过长,会导致次日感到疲倦和烦躁不安。这种情况是失眠的一种分类。

2、清晨醒来 清晨醒来是指早于正常睡眠时间1~4小时醒来,导致睡眠不足或减少。主要原因大多是精神压抑,抑郁症患者容易在黎明前醒来,少数情况是由于光线或噪音的干扰。这也归属于失眠的一种情况。

3、入睡困难是指在躺在床上30分钟后仍无法进入睡眠的情况。其原因可以是一些人躺在床上会开始思考问题,导致难以入眠,甚至整夜未能入睡。这种失眠情况相对较为普遍。

以上所述为失眠的分类。希望大家能够了解。只要了解这些分类,患者就能更好地发现自己的病情,对未来的治疗也会有所帮助。因此,为了让患者能够更好地接受治疗,请大家记住这些失眠的分类。祝愿各位患者早日康复。

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