许多男性朋友在性爱过程中常常会遇到一些困扰，例如无法维持足够的勃起硬度、时间过短等问题。而在这些问题中，缺乏勃起硬度和时间过短被普遍认为是男性勃起功能障碍和早泄等两种疾病。然而，具体的原因却因人而异。

1、生理原因

许多男性年轻时没有勃起问题，但随着年龄增长，由于血管和荷尔蒙的变化等原因，可能出现勃起质量差或无法勃起的情况，这是生理原因导致的。在这种情况下，建议去医院进行检查，以排除可能存在的糖尿病、肾脏疾病等因素。

2、心理原因

导致勃起不够坚硬的原因通常有心理因素。这些因素可能是压力、紧张、焦虑、疲劳等情绪问题所导致的。举个例子，一些男性在初次性经验或与心仪的对象发生性关系时，可能会因为紧张和压力过大而影响到勃起的质量。

1、生理原因

时间过短可能是早泄的症状。早泄是男性常见的性功能障碍之一，有些男性在性爱中时间很短，只有几分钟就会射精，这是由于神经、肌肉、荷尔蒙等因素所引起的。例如，过多地进行自慰、频繁地进行性行为、受到精神上的刺激等都有可能导致早泄。

2、心理原因

除了生理原因，心理因素也可能导致早泄。例如，一些男性可能因为压力、紧张、焦虑、疲劳等情绪问题而出现早泄。

1、药品治疗

药物治疗是一种常见的处理方式之一，可以从众多药物中选择适合自己的治疗方式，例如伟哥、万艾可、芬必得、帅哥等。但需要注意的是，这些药物并不能解决所有问题，对于某些疾病可能不适用。如果对药物有任何疑问，可以先咨询医生或专家的意见。

2、心理治疗

对于那些由于心理原因导致勃起时间短暂的朋友，最佳解决方案是接受心理治疗。通常，这种治疗方式包括咨询、心理干预和行为疗法等。此外，还应关注生活作息和心理适应能力，多参加体育锻炼，并注意饮食和作息的规律。

对许多男性朋友来说，遇到勃起不够硬和时间短的问题是一件令人困扰的事情。然而，导致这些问题的具体原因和解决方案因人而异。在面对这两个问题时，首先需要了解自己的状况和需求，然后有针对性地采取措施。无论选择什么样的治疗方式，都需要坚持不懈地参与治疗，才能有效提高生活质量。