中医治疗失眠的历史悠久，方法多样，可以根据患者不同的情况进行个体化的治疗，疗效显著。一般来说，中医治疗失眠可以分为以下情况。

1、醒得早
但是每次醒来后又会再次入睡，一直到天亮前都处于迷迷糊糊的状态。还常常伴有口干咽干、长痤疮、盗汗等症状。这类型的人属于体内有过热的血液，可以通过按摩内关、神门、后溪等穴位来缓解。平时多食用藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等食物，也可以用生地黄和冰糖泡水代茶饮来起到很好的效果。

2、时睡时醒
这类型的人属于脾胃失和的类型，夜间无法安稳地入睡，同时感到口腻、口淡，出现厌食、大便不成形等症状。中医治疗失眠主要以调和胃气、健脾和安神为主。在日常生活中，可以经常食用小米莲子百合粥，制作方法是用适量的水煮小米、莲子和百合，煮成粥后食用，这样熬出来的粥口感清淡可口、香甜，能够滋养心神和安抚失眠，是调养失眠好的食品。3.入睡困难。这类型的人属于肝气郁结型，有时会感到胸胁部位胀痛。中医治疗失眠主要以疏肝解郁为主，多食用小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。同时，还应注意调养精神，消除烦恼和紧张情绪。此外，睡前最好用温水泡脚。

3、总是做噩梦，无法安稳入眠
根据中医理论，这种人属于营气不足的类型。他们在夜间睡眠时常常不安稳，白天感到精神不振、记忆力减退、注意力不集中，有时还会有心慌的症状。中医治疗失眠主要以养血和安神为主，可以使用一些中成药，如安神定志丸、参松养心胶囊等。另外，多食用一些补血的食物，比如大枣、阿胶等也是有益的。

4、整个晚上都无法入睡
这种类型的人属于心火旺盛型，常常因为生气和压抑而产生，更年期的女性常见。表现为易怒、脸庞潮红、口苦、便秘、舌头红且舌苔黄。中医治疗失眠的主要方法是清热泻火。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以饮用酸枣仁粥。

专家表示，中医治疗失眠需要进行辨证分型，并根据具体病情采用相应的药物治疗，才能达到预期的治疗效果。如果患者对中医治疗失眠的方法不太了解，切勿自行使用药物，以免引发不良后果。如果希望采用中医治疗失眠，最好咨询专科医生，详细了解病情，并在医生的指导和监督下进行治疗。