女生每个月总有几天情绪低落，如果碰上痛经，情况就会更加糟糕。为了缓解痛经，我的朋友在炎热的夏天也会使用暖宝宝来减轻不适。不过，这种方法只是缓解而非根治。要想真正战胜痛经这个“小怪兽”，首先要了解它的本质。

痛经主要分为两种类型：原发性痛经和继发性痛经

主要表现为月经期间或前后，周期性出现下腹部胀痛、痉挛性疼痛和撕裂性疼痛，同时伴有腰部酸痛。疼痛可能扩散到腰背部、肛门，甚至放射到大腿和脚部。

大多数患者还会出现全身症状，如乳房胀痛、排便时肛门坠胀、胸闷和烦躁等。严重情况下，患者可能会出现恶心、呕吐、面色苍白以及虚脱昏厥等情况。

导致痛经的原因大致可以归纳为以下几点：

例如，在少女初潮时，由于对月经生理知识的了解不足，容易产生精神紧张和恐惧，进而导致疼痛的心理反应。随着时间的推移，这种反应在大脑皮层中形成了刺激点，导致她们在每次月经来临时都会感到疼痛。而职业女性因精神压力过大，也会出现类似的情况。

子宫发育不良是一个重要原因。子宫肌肉发育不足、子宫位置偏向前或后、子宫颈口狭窄等情况，都会导致经血流动不畅，血液在宫腔内积聚，从而增加宫腔压力，引发痛经。

盆腔炎、子宫内膜异位症、内分泌失调、子宫肌瘤和子宫畸形等妇科疾病都可能导致痛经。

虽然痛经在女性一生中很常见，但大家千万不要抱有“忍过去就好”的想法。

由于痛经长期未受到重视，可能会导致一系列问题，如子宫内膜异位症和不孕等。