现代社会中，工作竞争激烈、生活节奏加快以及生存环境恶化，使得男性健康问题日益显著。早泄成为了许多男性的烦恼，这不仅影响身体健康，还会造成心理上的阴影。一旦男性出现早泄，情绪常常会低落，与妻子发生亲密关系时也缺乏激情，甚至可能出现逃避的心理。那么，早泄的原因是什么呢？男性又该如何应对呢？接下来，让我们一起了解一下。

导致男性早泄的因素有哪些？

环境因素

男性日常穿着的内裤和裤子过于紧身，容易对阴茎和龟头造成摩擦，进而引发兴奋的反应。此外，色情小说和电影等内容也可能刺激，导致早泄问题的出现。

心理因素

在未结婚前同居，居住环境较差，隔音效果不好。在发生性关系时，紧张情绪、身体疲惫、女方过于强势、心理压力较大、追求时间过长以及对怀孕的担忧等因素，都会加重早泄的情况。

病理因素

男性生殖器官出现疾病时，必须及时治疗。当阴茎和龟头等部位发生炎症或受伤时，可能会对性功能产生不良影响，甚至导致早泄的发生。

手淫恶习

过度手淫会提高阴茎和龟头的敏感度，同时在手淫时因为害怕被他人发现而感到紧张，这样会导致追求快速射精，久而久之可能会养成早泄的习惯。长期或频繁手淫会使神经中枢处于持续兴奋状态，从而形成身体的惯性。

过度劳累

经过长时间的体力或者脑力劳动后，男性朋友可能会感到体力消耗过度。如果此时进行性生活，容易出现早泄现象。因此，最好在日常生活中避免过度劳累。未婚男性的精力较为充沛，但如果采取不当方式来满足生理需求，可能会因紧张情绪或过于追求射精快感而导致阳痿的出现。

身体素质的不同之处

阴茎海绵体肌的反射能力存在差异，这会导致不同男性的射精时间不同。射精时间较短的男性被称为早泄。若不注意保护肾脏，肾功能受损，会影响其固精能力，从而在性生活中出现不自主射精，造成早泄问题。

生殖器官的疾病

主要体现在包皮过长等方面，导致在生长发育过程中对外界刺激的接触不够充分。因此，在进行性生活时，一旦遇到阴道的摩擦刺激，便容易出现射精的情况。

早泄的心理治疗

自信

首先，男性应该坚定地相信自己是健康的，偶尔出现的早泄就像感冒一样，很快会好转，不需要过于担心。不仅男性需要自信，女性也要帮助他们建立这种信心。

放松

夫妻之间情感交流和满足的一种方式是要放松心态，不要过于关注是否会出现早泄的问题，而是应专注于感受妻子的温柔和关爱。

暗示

男性可以对自己暗示：“我能掌握射精的时机，一定不会过早排出精液。”强化这种信念，通过默默的自我暗示，会产生积极的效果。

镇静

男方在生活的唤醒阶段，应努力保持情绪稳定，避免过于兴奋。如果感到过度兴奋，可以通过转移注意力来调整，比如背诵诗歌或默念数字等。

谅解

妻子应以同情与关心的方式来安慰丈夫，切勿责备、讽刺或嘲弄，否则可能会使情况更加恶化。

配合

女性应主动耐心地配合男性，以宽容和鼓励的态度来支持他，这将有助于男性的正常表现。

环境

选择最佳的时间和环境，比如假日清晨起床后，或者深夜没有干扰的时候，这些条件会让男方更加放松。

早泄的常见治疗方式

1、男女双方应当认真学习和掌握性知识，了解男女在生理性反应上的差异，以消除误解，并适当掌握性生活中的一些必要技巧。

2、避免过度放纵情欲，养成良好的生活习惯，做到适度房事，保持规律的生活。

3、突然出现早泄时，女性应给予男性感染、理解和关心，温柔体贴地帮助他克服恐惧、紧张和内疚的情绪，切勿抱怨或责怪他。

4、积极治疗可能导致早泄的各种器质性疾病，从根本上预防早泄的发生。

5、心理治疗在早泄的处理中非常重要，因为早泄很大一部分源于心理因素。因此，应对患者的心理进行分析，采用各种方法，比如暗示、转移注意力或厌恶疗法等，纠正许多错误的性观念，缓解患者的焦虑，以达到初步治疗的效果。

6、性行为疗法，简称性感集中训练。其核心在于明确夫妻双方共同参与治疗，可以增进对对方的理解，减轻患者的心理压力，从而实现更好的治疗效果。

7、间歇性交法。在性交过程中，男性在感到即将射精时，暂停性交，待射精的感觉完全消失后再继续进行。这种反复的中断性交方法可以有效预防早泄问题。

8、物理疗法包括腰骶部的超短波热疗、温水浴和矿泉浴等，这些方法都可以作为辅助治疗。

9、使用安全套进行性交。男性在性交时佩戴安全套，可以减少阴茎的摩擦，从而降低性兴奋的敏感度，延长性交时间，防止早泄。