孕妇最好避免食用山楂。这是因为山楂可能刺激胃酸分泌，而怀孕期间，孕妇体内的孕激素和雌激素水平都在上升，胎儿的发育会对胃部造成一定的压力，许多孕妇会出现胃酸烧心的症状。如果此时食用山楂，会进一步增加胃酸分泌，引起反胃。此外，山楂还可能刺激子宫，导致子宫收缩，增加流产的风险。因此，孕妇应当不吃山楂。

孕妇食用山楂的风险：

1、胃酸过多

山楂会刺激胃酸的分泌。女性在怀孕期间，体内的激素水平会增加，胎儿对胃部的压迫也会加剧。因此，食用山楂可能导致胃酸浓度升高，从而引发反胃，甚至可能导致消化性溃疡的发生。

2、消化不良

孕妇的肠胃功能相对较弱，若过量食用山楂，可能会影响消化能力，导致消化不良。此外，山楂中的鞣酸还可能与人体内的矿物质结合，形成胃结石。

3、口腔疾病

酸性食物具有强烈的腐蚀性，会对牙齿的琺瑯质造成损害，过量摄入可能导致龋齿加重和其他牙齿问题。

4、流产

中医认为山楂有活血化瘀的效果，但对孕妇而言，这种作用并不理想，因为其可能会促使宫缩，增加流产的风险。

适合孕妇食用的酸味水果：

1、猕猴桃

猕猴桃自古以来被称为水果之王，因其含有大量的维生素C，营养价值极为出色。吃一小块猕猴桃就能满足一天所需的维生素C。

2、杨桃

孕妇食用杨桃可以有效促进脂质的消化，并且还能降低胆固醇，这样既有益于健康又能达到双重效果。

3、李子

李子的营养价值较高，具备良好的利水作用，对于缓解水肿有一定帮助，因此能够有效减轻孕妇的水肿现象。